Актерская диета на 4 дня отзывы

  • Date 24.08.2015, 19:50
  • Author by Griffin80
  • Comments num 29 Коммент
  • News link url

Актерская диета на 4 дня! Кто пробовал? Какие отзывы о ней?
АКТЕРСКАЯ ДИЕТА НА 4 ДНЯ Этот разгрузочная диета отлично подходит для тех, кому срочно необходимо похудеть на 2-3 килограмма. Все продукты, если не указано иное, можно есть без ограничений.
Первый день – “очистительный”. В этот день разрешается кушать только отварной рис без соли и пить томатный сок. Но есть определенные ограничения и на количество продуктов. Можете выбрать два варианта: или 1 стакан отварного риса и неограниченное количество томатного сока (естественно, сок должен быть без сахара и соли), или 1 стакан сока и неограниченное количество риса. Для сохранения большего количества питательных веществ и витаминов лучше пить свежевыжатый томатный сок. А рис будет намного полезнее, если его немного не доварить.

Второй день назовем “молочным”, поскольку можно кушать только кисло-молочные продукты. На этот день можно запастись обезжиренным творогом и кефиром (не более 1,5 литра за сутки).

Третий день – “белковый“, отрада для мясоедов. Кушать можно диетическое отварное мясо. Подойдет белое мясо курицы или индейки без кожицы, кролик, телятина. Но не стоит забывать, что мясо готовится и употребляется без соли. В этот день можно пить зеленый чай в неограниченном количестве.

И последний день – “винный”. В этот день можно выпить 0,7 литра сухого вина: лучше отдать предпочтение красному домашнему вину. Можно заменить вино, как полностью, так и частично на свежевыжатый апельсиновый сок. А вот воду пить запрещается. Есть в этот день можно только сыр. Можно также в 4-й день диеты повторить 2-й – кефирно-творожный день

Коды для вставки:
HTML-код:

Diets.ru Актерская диета на 4 дня!
Кто пробовал? Какие отзывы о ней?
АКТЕРСКАЯ ДИЕТА НА 4 ДНЯ Этот разгрузочная диета отлично подходит для тех, кому срочно необходимо похудеть на 2-3 килограмма. Все продукты, если не указано иное, можно есть без ограничений.
Первый день – “очистительный”. В этот день разрешается кушать только отварной рис без соли и пить томатный сок... Читать полностью

BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Актерская диета на 4 дня!
  Кто пробовал? Какие отзывы о ней?
АКТЕРСКАЯ ДИЕТА НА 4 ДНЯ Этот разгрузочная диета отлично подходит для тех, кому срочно необходимо похудеть на 2-3 килограмма. Все продукты, если не указано иное, можно есть без ограничений.
Первый день – “очистительный”. В этот день разрешается кушать только отварной рис без соли и пить томатный сок... Читать полностью
 

Источник: http://www.diets.ru/post/817391/

Диета про артериальном давлении

Leave a comment

  • Диетические варианты готовки курицы

Комментарии к новости