Что сделать чтобы за 1день похудеть на3кг

  • Date 24.09.2015, 22:46
  • Author by 35media
  • Comments num 13 Коммент
  • News link url

Я думать не думала про покупку комплекса Леовит для похудения, не обращала особо внимания на рекламу, но в аптеке глаз неожиданно зацепился за крупную надпись на коробочке «Разгрузочный день 360 калорий». В коробочке 9 продуктов – полный дневной рацион. Неожиданно я поняла, что пока ещё очень далека от заветной цели, поставленной в отзыве о бессолевой диете, и вот что получилось…

Комплекс Леовит Худеем за неделю

Комплекс Леовит Худеем за неделю

Рекомендации на упаковке

Рекомендации на упаковке

Стоимость в аптеке Фармленд 190 руб.

- 20% скидка по акции от производителя

- 10% скидка по карте аптеки

Итого: 136,80 руб. Честно говоря, обычный дневной диетический рацион обходится дороже. Взяла на пробу 3 коробочки. В целом у Леовит отзывы неплохие, решила, что 3 разгрузочных дня уж точно переживу.

Коробочка Леовит разгрузочный день содержит: суп Детокс с крапивой и шпинатом 3 пакета, 2 фруктовых батончика, кисель Очищающий 1 пакет, компот Похудин 1 пакет, чай Похудин 2 пакета.

Состав - 9 продуктов

Состав - 9 продуктов

Как быстро похудеть на 3 кг с комплексом Леовит:

Комплекс Леовит Разгрузочный день рассчитан на 3 полноценных приёма пищи и 1 перекус.

Я решила, что если буду есть это 3 дня подряд, то на середине процесса мне такой рацион опротивеет и велик риск, что брошу. Поэтому разгружалась через день. В день-перерыв, само собой тоже придерживалась низкокалорийного питания, но уже обычного, примерно на 900 - 1000 ккал в сутки.

Ещё один нюанс. Привычки моего питания таковы, что я убеждённый мясоед. Я от чего угодно отказаться могу, но без мяса для меня еда - не еда, и менять я, в общем, ничего не собираюсь. Поэтому суп Леовит я разводила постным куриным бульоном из грудок. В сам суп в 1 день я добавляла небольшие кусочки куриного филе и следующие 2 дня мясное детское питание Тёма. Таким образом, в первом случае к моему дневному рациону прибавилась 1 отварная куриная грудка, во втором случае по 1 баночке питания в день. Следовательно, мой дневной рацион во все дни составлял 500 - 550 ккал. Ну и конечно я добавляла к каждому приёму пищи свежие овощи - огурцы или помидоры.

Обед: Суп Детокс, детское питание

Обед: Суп Детокс, детское питание

Состав и калорийность питания

Состав и калорийность питания

Продукты я иногда меняла местами, не придерживаясь рекомендаций на упаковке. Так кисель Леовит я пила обычно утром, а не в полдник, как рекомендовано.

Решила, что контролировать вес каждый день не имеет смысла. Поэтому взвесилась рано утром в первый разгрузочный день и утром следующего дня, после третьего разгрузочного. В результате потеряла почти 3 кг, если быть точной, то 2 кг 910 гр. Кроме диеты занималась обычными хлопотами с ребёнком и, уже вошедшими в привычку, статическими упражнениями. То есть ничего специфического не делала. Сильно голодной не была ни разу. Ну, разве что, вечером организм требовал обычный мой 10-часовой перекус чаем с печенькой. Но его я исключила.

Теперь немного расскажу о самих продуктах программы Леовит Худеем за неделю:

Составы всех продуктов я сфотографировала, если кому очень важно, тот сам может проанализировать. Примерная калорийность тоже есть на фото выше.

Основу рациона составляет суп Детокс. Суп сам по себе страшненький, но довольно сытный. Съев 3 пиалы в день, голодом мучиться не будете. По составу и на вкус суп Леовит  чем-то похож на быстрое пюре типа Роллтон. Думаю все, даже самые ярые поборницы здорового питания, хоть раз таковые пробовали. В супе ещё есть сушёная крапива, поэтому представьте, как будто в пюре Роллтон добавили сено. Жевали когда-нибудь травинку, лёжа в стогу? Ну вот, вкус похожий))

Очищающий кисель Леовит по вкусу мало напоминает домашний кисель, скорее столовский. Но если представить, что это поило благотворно влияет на твою фигуру, то опять же и отношение к нему уже кардинально меняется. Вроде как даже нравится начинает. То же самое и с компотом. Оба напитка имеют очень лёгкий мочегонный эффект.
Кисель Леовит в гранулах

Кисель Леовит в гранулах

Завтрак: суп Детокс, кисель Очищающий, помидорка))

Завтрак: суп Детокс, кисель Очищающий, помидорка))

Компот Похудин в гранулах

Компот Похудин в гранулах

Фруктовые ботончики Леовит имеют размер конфеты и вкус перемолотых сухофруктов. Ну, собственно, это логично, в составе сухофрукты и есть. Ни то, чтобы вкусно, но вполне сойдёт для диеты.
Фруктовый батончик Леовит

Фруктовый батончик Леовит

Чай Леовит мне не очень понравился. Тот, что назван Жиросжигающим, видимо назван таковым из-за наличия в нём L-карнитина. По поводу этого его эффекта - сомнений бар. Сам чай не особо вкусный и абсолютно не ароматный, опять же столовский по вкусу.
Перекус: батончики и чай Леовит

Перекус: батончики и чай Леовит

От Очищающего чая Леовит после первого пакета я вообще решила отказаться. В составе сенна - не самое мягкое и в целом не самое лучше слабительное. Я такие методы очистки не особо приветствую, да и проблем с кишечником у меня нет. Тем более, что в батончики сенна тоже добавлена. На вкус зелёный Очещающий чай очень даже ничего, возможно, кому-то он придётся по душе.

Леовит для похудения рекомендую, результат хороший. Минус 3 кг за 3 разгрузочных дня скинуть вполне реально, даже слегка дополнив рацион. Диета получается не голодная и не противная на вкус, жить можно. Это несомненное преимущество программы.

Комлекс Леовит Худеем за неделю Разгрузочный день, наверное, куплю ещё как-нибудь.

Источник: http://irecommend.ru/content/kak-bystro-pokhudet-n...

Антицеллюлитный массаж медом как часто

Leave a comment

  • Как правильно приготовить уху при диете

Комментарии к новости