Диета дюкана фрикадельки из индейки

  • Date 21.07.2015, 16:09
  • Author by Давид Юджин
  • Comments num 14 Коммент
  • News link url

Буженина из индейки — Диета Дюкана

Этот рецепт идеально подходит для всех этапов диеты Дюкана.

Для его приготовления нам понадобится два бедра индейки. Вымываем их, сушим с помощью бумажного полотенца. Далее следует удалить ножом части, где есть жир — он нам не нужен не в индейке, ни в собственном теле, помните об этом. Далее просто солим их и шпигуем чесночком.

Есть два варианта присыпки для бедрышек — молотая корица или прованские травы. Можно посыпать обоими разновидностями с двух сторон, можно каждый кусочек посыпать отдельно — один корицей, другой травами полностью.

Далее бедрышки пакуем в рукав для запекания, расположив их не очень плотно друг к другу, и закрываем его зажимом или завязываем узлом. В таком виде мясо отправляется на полтора часа в разогретую до 180 градусов духовку. Через указанное время достаем, сливаем лишнюю жидкость, даем немного остыть и принимаемся к дегустации.

Кстати, это блюдо можно есть также и в холодном виде.

Буженина-из-индейки

Другие рецепты Диеты Дюкана:

Запеканка из баклажанов

Авокадовый тимбал с тунцом

Брюссельская капуста по-вестфальски

Торт "Нежный" по Дюкану

Шашлык из индейки по Дюкану

Источник: http://dieta-dukana.org/buzhenina-iz-indejki/

Дюкан диета доктора лидии ионовой

Leave a comment

  • Купить обруч для похудения в кишинёве

Комментарии к новости