Диета дюкана и протеиновый коктейль

  • Date 24.09.2015, 10:06
  • Author by Ashbaby55
  • Comments num 12 Коммент
  • News link url

вот фрацузского составванильный

Питательные вещества
На 100 г
На 100 ккал
На 100 г
На 100 ккал

Калории
478
100
459
100

Белки эквивалент, г
16
3,3
16,0
3,5

Жиры, г
24
5
21,0
4,6

Углеводы, г
49,5
10,4
51,4
11,2

Волокно, г
1,9
0,4
1,9
0,4

Витамины

Витамин А, МЕ (мкг RE)
1195 (359)
250 (75)
1195 (359)
261 (78.3)

Vitmain D3, МЕ (мкг)
208 (5.2)
43.5 (1.1)
208 (5.2)
45.3 (1.1)

Витамин Е, МЕ (мг TE)
8 (5.4)
1.7 (1.1)
8.0 (5.4)
1.7 (1.1)

Витамин К, мкг
19,2
4
19,2
4,2

Тиамин, мг
0,48
0,1
0,61
0,1

Рибофлавин, мг
0,48
0,1
0,48
0,1

Витамин В6, мг
0,48
0,1
0,48
0,1

Витамин В12, мкг
0,90
0,19
0,9
0,2

Никотиновая кислота, мг
4,3
0,9
4,3
0,9

Фолиевая кислота, мкг
143
29,9
143
31,2

Пантотеновая кислота, мг
1,9
0,4
1,9
0,4

Биотин, мкг
9,6
2
9,6
2,1

Витамин C, мг
44,6
9,3
44,6
9,7

Холин, мг
143
29,9
143
31,2

Инозитол, мг
105
22
105
22,9

полезные ископаемые

Кальций, мг
540
113
540
118

Фосфор, мг
333
69,7
333
72,6

Магний, мг
76,5
16
76,5
16,7

Железо, мг
7,4
1,5
7,4
1,6

Цинк, мг
4,7
0,98
4,7
1,0

Марганец, мг
0,62
0,13
620
0,1

Медь, мкг
530
111
530
116

Йод, мкг
85,2
17,8
85,2
18,6

Молибден, мкг
21,5
4,5
21,5
4,7

Хром, мкг
18,0
3,8
18,0
3,9

Селен, мкг
14,3
3
14,3
3,1

Натрий, мг
196
41
196
42,7

Калий, мг
653
137
653
142

Хлориды, мг
углеводы есть :smile3:

Источник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=35&t=754

Диета и возраст

Leave a comment

  • Дарсонваль от целлюлитаспособ применения

Комментарии к новости