Диета на 4 недели беременности

  • Date 13.02.2015, 11:37
  • Author by HeLivesInAMemory
  • Comments num 22 Коммент
  • News link url

Это 6 неделя беременности по менструации.
Период органогенеза и плацентации.

Четвертая неделя беременности

Четвертая неделя беременности — задержка месячных на 2 недели и сейчас это основной признак беременности, а симптомов беременности может не быть, кроме субфебрильной температуры и неопределенных ощущений, размеры матки не более куриного яйца.

Беременность можно определить по данным теста, по уровню ХГЧ и по данным УЗИ.

Симптомы и ощущения на 4 неделе беременности

На четвертой неделе характерный признак беременности – это задержка месячных. Иногда появляются слабость, недомогание или субфебрильная температура (до 37,5°).

На четвертой неделе женщина может ощущать высокую чувствительность груди и тянущую боль внизу живота. Перепады настроения также могут тревожить будущую маму. В редких случаях на этом сроке начинается токсикоз.

В основном ощущения неопределенные. Это достаточно маленький срок для кардинальных изменений в самочувствии.

Развитие плода

К середине 4 недели беременности длина зародыша 4 мм, уже есть сердечные сокращения.

Начинается формирование пуповины, которая обязательно содержит 2 артерии и 2 вены, правая вена постепенно закрывается. Размеры эмбриона очень малы, но у него уже есть зачатки нервной системы, органов дыхания, конечностей, глаз, носа. На данном этапе у эмбриона еще имеются и жабры.

На четвертой неделе начинает формироваться кишечная трубка. С этого этапа развития плода начинается органогенез. Четвертая неделя – это период формирования нервной системы. К концу недели у плода уже имеются сегменты спинного и головного мозга. Одновременно начинается формирование дыхательной и мочевыделительной системы. У плода появляются два зачатка легких и первичная почка.

Кроме гонад и нервной трубки, у эмбриона на УЗИ уже четко видны зачатки конечностей и область пульсирующего сердца. Частота сердечных сокращений достигает 130 ударов в минуту. Тревожный сигнал – частота пульса плода 100 и ниже. Особенно если в этот период у женщины появились выделения и субфебрильная температура.

Эмбрион очень быстро растет и развивается. С четвертой недели его головной мозг занимает половину нервной трубки, а к концу этой недели начинают формироваться спинномозговые нервы и узлы. В головном мозге формируются зачатки гипоталамуса.

Сердце плода имеет две камеры. К концу недели в нем возникает межжелудочковая перегородка и утолщение ткани, из которой в будущем будут формироваться предсердно-желудочковые клапаны. На этом этапе эмбрион еще имеет жабры. Отверстия жаберных щелей в будущем дадут начало развитию среднего уха, щитовидной и паращитовидных желез, носа, глаз.

Питание на 4-й неделе

Самый важный микроэлемент на четвертой неделе – фолиевая кислота. Она снижает риск пороков развития нервной системы, помогает правильному формированию большинства органов и систем. С этой недели женщине следует отказаться от кофе и крепкого чая.

Основным способом профилактики пороков развития плода является коррекция витаминодефицитного состояния женщины. Назначают витаминные комплексы для беременных.

Для нормального развития тканей эмбриона и регуляции дифференциации тканей, в рацион вводят продукты, богатые витамином А: говяжью печень, яйца, шиповник, курагу, томаты, сладкий перец, шпинат, сельдерей, петрушку.

Для метаболизма фолиевой кислоты и железа в организме матери полезны продукты с содержанием витамина С: ягоды, цитрусовые, грецкие орехи. Витамин С укрепляет кровеносные сосуды и положительно влияет на реологические свойства крови матери.

Для правильного формирования легочной ткани плода полезны продукты, богатые витамином Е: нерафинированное растительное масло, пророщенная пшеница или рожь. Витамин Е входит в состав клеточных мембран и выполняет роль антиоксиданта.

Если у беременной женщины появляется ранний токсикоз, полезно употреблять в пищу продукты, богатые витамином Н (биотином): горох, орехи, овсяные хлопья, яичный желток, говяжью печень. Однако будущие мамы должны знать, что большое количество жирорастворимых витаминов (А, Е, D) может оказать токсическое воздействие на организм плода.

  1. Витамин А
  2. Витами С
  3. Витамин Е
  4. Витамин Н (биотин)

Витамины в комплексе

Недостаток или избыток витамина С может спровоцировать прерывание беременности. Недостаток витамина В6 влияет на возникновение ранних токсикозов. Беременным полезно включать в рацион изделия из муки грубого помола, нерафинированные крупы, гранаты.

Узи на четвертой неделе беременности

По УЗИ ЧСС 110-130 уд/мин, если ЧСС <100 уд/мин — это плохой прогностический признак, особенно в сочетании с болями в животе и кровянистыми выделениями.

Фото УЗИ на 4 неделе беременности

Источник: http://www.beremennost.ru/weekly/4.html

Как в тетради вести дневник похудения

Leave a comment

  • Ульяновск похудение тренировки

Комментарии к новости