Диета певзнера стол 4б

  • Date 01.11.2015, 17:04
  • Author by AdamFletcher
  • Comments num 28 Коммент
  • News link url

Урезаем углеводы – повышаем здоровье

Низкая калорийность в диетах Певзнера позволяет эффективно бороться с проблемами лишнего веса. При этом была отмечена хорошая переносимость к диете у всех пациентов, а также отсутствие побочных эффектов. Улучшение и снижение субъективных жалоб, связанных с основным заболеванием, не наблюдалось. Можете проанализировать, как диета при хроническом панкреатите поможет излечиться от недуга.

Доктор Певзнер и его исследования

Одним из таких врачей является доктор Мартин Певзнер, который в свои время разработал ряд лечебных диет, способствующих улучшению самочувствия больных и даже их постепенному выздоровлению. Его исследования и составленный рационы, в том числе и диета 5 по Певзнеру имеет меню, которое позволяет повысить иммунитет и общее самочувствие.

Отзывы о диете 5а по певзнеру — видео

Доктор Мартин Певзнер, MD является одним из лучших врачей в своей сфере. Его специальность очень обширна и в настоящее время он лечит пациентов в городе Понтиак, штат Мичиган, США. Доктор Певзнер имеет лицензию на прием пациентов в Мичигане и с удовольствием помогает всем, кто к нему обращается.

Доктор Певзнер и его исследования

Известный советский врач Певзнер разработал насколько вариантов лечебных диет, рекомендуемых для применения при лечении различных заболеваний. Так, при реабилитации после гепатита и холецистита, при ремиссии в больных хроническим гепатитом, при циррозе печени и желчно-каменной болезни применяется диета, так называемая, «Стол №5». Диета 5 по Певзнеру имеет меню и режим питания, который полезен и здоровым людям, для поддержания общего тонуса организма и хорошего самочувствия.

Принципы диеты № 5

Эта диета 5 по Певзнеру назначается для обеспечения щадящего режима работы печени с химической точки зрения, нормализации желчевыделения и перистальтики кишечника, переработки жира, холестерина, улучшения метаболизма.

Разрешенные продукты. При потребление питательных веществ диета стол 5 по Певзнеру исключает следующие продукты: говядина, баранина и свинина, сало, мясные блюда, печень, мозг, колбаса, рыбные и мясные консервы, соль, мясо, рыбный бульон и кондитерские изделия.

Принципы диеты № 5

Придерживаясь этой диеты, вы должна ограничить использование сливочного масла, яиц, эфирных веществ. Эфирные вещества содержатся в следующих продуктах: чеснок, лук, укроп и петрушка.

Среди продуктов питания и блюд, которые позволяет есть диета стол 5 по Певзнеру можно выделить: вчерашний пшеничный хлеб, растительное масло (20-30 г), зерновые культуры, макаронные изделия, мясо и рыба в вареном виде. Кроме того, позволяется выпечка и некоторые мучные изделия, овощи, молочные продукты, крупы и овощные супы, сливки, молоко. В умеренных количествах можно сметану, кефир, ацидофилин, молоко, творог. Вы можете употреблять в пищу овощи, фрукты, сухофрукты, различные компоты, желе, мед и джем, и все ягоды.

Диета 5 по Певзнеру рекомендует есть сыр, овощи и фрукты. Вы также должны употреблять достаточно жидкости, но вы должны принять во внимание состояние сердечнососудистой системы и почек. Рекомендуются витамины в виде фруктовых и овощных соков, свежих овощей и свежих фруктов. Потребление соли следует снизить к минимуму.

Диета 5 по певзнеру

Химический состав диеты: потребление белка – примерно 100-110 граммов, количество жира — 80-100 г, количество углеводов — около 400-450 г, а общее количество калорий — 2800-3200. Вы должны есть 5 раз в день, но небольшими порциями по 150 грамм.

Диета 5 по Певзнеру имеет разные рецепты блюд. Так что вы с легкостью сможете разнообразно питаться, варьируя между множеством вариантов завтраков, обедов, ужинов и перекусов.

Диета 5 по певзнеру — видео


Рекомендуем прочитать:

Меню гречневой диеты на неделю

Диета Протасова: отзывы и результаты

Как считать калории чтобы похудеть по таблице: отзывы, видео

Как похудеть с помощью соды пищевой: рецепты, видео, отзывы

Loading...Loading...

Просмотры: 885

Источник: http://vtrenirovke.ru/dieta-5-po-pevzneru/

Диета моделн

Leave a comment

  • Как похудеть побыстрее без физических нагркзок

Комментарии к новости