Диета в месяц 5 кг похудеть

  • Date 20.07.2015, 07:46
  • Author by LithiaBlack
  • Comments num 17 Коммент
  • News link url

Рассмотрим меню системы похудения, которая всего за неделю позволяет стать стройнее на 5 кг.

shutterstock

 

Данная система похудения помогает быстро сбросить лишний вес. Однако не забывай, поскольку на улице лето, чтобы не допустить обезвоживания организма, сейчас следует потреблять гораздо больше жидкости. 

 

Итак, примерное меню на 7 дней:

 

День первый

1 литр молока разделить на день. Можно добавить в меню 200 г натурального йогурта. 

 

 

День второй 

Сегодня ты можешь съесть 200 г творога и выпить 1 литр сока без сахара, либо съесть 500 г творога и запить его 500 мл сока.

 

Читай также: 

 

День третий
Раздели на день литр минеральной воды без газа и ешь одни только фрукты.

 

День четвертый
Приготовь себе яйца и свари 5 картофелин. Выпей 500 мл сока без сахара. 

 

День пятый
1 кг яблок и 1 литр минеральной воды без газа.

 

День шестой
Тебе следует отварить 200 г постного мяса и выпить 1 литр сока без сахара.
 

День седьмой
Выпей 1 литр кефира и съешь 200 грамм йогурта.
 

Важно!

Многие представительницы прекрасного пола в своем стремлении сбросить лишний вес готовы пойти на крайние меры, забывая о своем здоровье. Чтобы из-за одной глупости не страдать всю оставшуюся жизнь, обязательно прежде, чем сесть на любую диету, посети специалиста-диетолога.

 

Источник: http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/359003-B...

Экстракт артишока арт слендер для похудения

Leave a comment

  • Рыбий жир похудение

Комментарии к новости