Диета высушить ноги

  • Date 24.10.2015, 10:39
  • Author by MadClikr
  • Comments num 17 Коммент
  • News link url

Лучший ответ

Остальные ответы

девушка-мечта Мастер (1069) 2 года назад

Делай упражнения в которых не задействована передняя мышца, а только задняя и внутреняя. И не делай силовые упр. с утяжелителями ,лучше больше повторений. И когда бегаешь обматывай проблемные зоны пищевой пленкой. После занятий 2часа не есть иначе все белки съеденые превратятся в мышцы.

Валентин Ученик (134) 2 года назад

Ну начнем с того что точечное сжигание жира не возможно, это значет что отдельно высушить ноги у вас не получется.
У женщин запас жира откладывается в основном в ноги чтобы не мешать детородным оргонам, по этому возможно вам надо просто сбрасывать вес и не боятся что ноги будут как у кочка.
Если же вы достаточно худая девушка и у вас просто накаченые ноги то уменьшить обьем мышц можно двумя способами:
1) загнать свои ноги в перетренерованасть, тоесть каждый день подвергать их ожесточайшему стресу и не довать им востонавлевотся в тако режиме вы начнете терять обьем мышц в ногах , но такой спосаб череват неприятными последствиями.
2) отказатся вобще от тренеровки ног, таким образом мышци ног отрафируются и тоже потеряют обьем, но этот способ очень долгий он начнет работать толька через 3 месяца и уменьшения будут очень медленные.

Похожие вопросы

Также спрашивают

Источник: https://otvet.mail.ru/question/92048718

История похудения на белковой диете

Leave a comment

  • Может ли фейсбилдинг помочь убрать маленькие жировые грыжи

Комментарии к новости