Диета за 3 дня на травах

  • Date 06.03.2015, 16:31
  • Author by Scanfer
  • Comments num 27 Коммент
  • News link url

img048

Один из самых эффективных способов сбросить килограммы. Однако ограничения по состоянию здоровья желудочно-кишечного тракта здесь очень строгие. При наличии каких-либо проблем с желудком диета отменяется!

Завтрак: сначала готовите гидромель — напиток, изобретенный французами. Делается он так: 1 стакан воды (не более 150 мл) + 1 ст. ложка меда + 5—7 капелек сока лимона, все перемешать и быстро выпить. Через 10— 15 мин. можно выпить чашку чая или кофе без сахара.

Обед: отварная индейка и любые овощи, общий вес порции — не более 500 г.

Ужин: 150—200 г мелко нашинкованной белокочанной капусты залить 150 мл воды и варить 15—20 мин. без добавления соли и прочих пряностей. Причем капусту вы есть не будете — вам предстоит гораздо более изощренное издевательство. В течение получаса вы будете неспеша пить этот капустный отвар!

Перед сном, если чувство голода станет невыносимым, можно выпить стакан нежирного кефира.

Источник: http://naturomed.ru/katalog-diet/185.htm

Диета и упражнения балерины

Leave a comment

  • Рецепт чая от простуды с молотым имбирем

Комментарии к новости