Диетапьер дюкан

  • Date 24.07.2015, 12:34
  • Author by Farsisat
  • Comments num 4 Коммент
  • News link url

Все блюда

Первые блюда

  • Борщи
  • Бульоны
  • Окрошки
  • Солянки
  • Супы
  • Уха
  • Щи

Вторые блюда

  • Биточки
  • Вторые блюда
  • Гуляш
  • Жаркое
  • Запеканки
  • Котлеты
  • Отбивные
  • Рагу
  • Рулеты
  • Шашлыки
  • Шницели
  • Гарниры

Закуски

  • Канапе
  • Омлеты
  • Паштеты
  • Салаты
  • Яичницы
  • Овощные закуски
  • Мясные закуски
  • Закуски из рыбы и морепродуктов

Десерты

  • Запеканки
  • Муссы
  • Суфле
  • Паста

Выпечка

  • Булочки и пышки
  • Ватрушки
  • Лепешки
  • Печенье
  • Пироги
  • Пиццы
  • Рулеты и кексы
  • Хлеб
  • Чизкейк

Безалкогольные напитки

  • Лимонады и фруктовые напитки

Соусы

Разное

Все рецепты блюд (214 шт.)

,
Салат "Слепила из того что было"

Салат "Слепила из того что было"

Состав блюда

Сыр Гауда - 50гр. Колбаса в/к - 50гр. Огурец маринованный - 50гр. Майонез+Кетчуп.

1 порция по 170 г

1.35 у.е. на 100 отзывы г

2,30 у.е. на порцию

борщ

борщ

Состав блюда

курица 800, капуста 1000, свекла 300, морковь 300, лук 100, картофель 300, сок томатный 200, паста томатная 70, уксус 20, сахар 10, соль 15, чеснок 50, масло подсолнечное 50, укроп 10, вода 4000

1 порция по 300 г

5 у.е. на 100 г

15,00 у.е. на порцию

Куриные желудки в подливе

Куриные желудки в подливе

Состав блюда

Куриные желудки 900 гр., укроп, лук зеленый, сметана 2 ст. ложки, соус томатный 3 ст. ложки, морковь и лук

4 порции по 323 г

3.56 у.е. на 100 г

11,48 у.е. на порцию

Капуста тушеная с овощами

Капуста тушеная с овощами

Состав блюда

На 4 порции: полкачана капусты, 2 томата, 1 морковь, лук зелёный, сметана 1 ст. ложка, 300 гр. вареной докторской колбасы

4 порции по 305 г

4.57 у.е. на 100 г

13,94 у.е. на порцию

Котлеты из фарша куриной грудки

Котлеты из фарша куриной грудки

Состав блюда

Фарш куриной грудки - 500 г, 1 луковица, 1 кусочек батона (вымоченный в молоке), 1 яйцо, 1 ст. ложка муки

4 порции по 157 г

5.04 у.е. на 100 г

7,90 у.е. на порцию

Запеченная курица в мультиварке

Запеченная курица в мультиварке

Состав блюда

целая курица (приблизительно 1,5 кг)
вода минеральная
подсолнечное масло
соль, специи по вкусу

4 порции по 553 г

0 у.е. на 100 г

0,00 у.е. на порцию

Салат "Шпинатка"

Салат "Шпинатка"

Состав блюда

150 г твердого сыра
150 г вареной колбасы
3 вареных яйца
13 г шпината
12 г салата листового
3 ст.л. майонеза

2 порции по 241 г

0.4 у.е. на 100 г

0,96 у.е. на порцию

Куриные шарики в сырно-сливочном соусе в мультиварке

Куриные шарики в сырно-сливочном соусе в мультиварке

Состав блюда

500 г фарша куриного
1 яйцо
200 мл молока
150 г твердого сыра

3 порции по 299 г

1.08 у.е. на 100 г

3,23 у.е. на порцию

Салат "Кремлевский"

Салат "Кремлевский"

Состав блюда

250 г твердого сыра
4 яйца
400 г куриного филе
3 ст.л. майонеза

5 порций по 177 г

0.37 у.е. на 100 г

0,65 у.е. на порцию

Кремлевская мимоза

Кремлевская мимоза

Состав блюда

1 банка сардин в масле
2 яйца
2 плавленых сырка
2 ст.л. майонеза

3 порции по 188 г

0.28 у.е. на 100 г

0,53 у.е. на порцию

Суп сырный с шампиньонами

Суп сырный с шампиньонами

Состав блюда

Вода 1030 гр.
Шампиньоны свежие 200 гр.
Сыр Российский 200 гр.
Яйцо куриное 50 гр.(1 шт.)
Лук репчатый 20 гр.
Специи (соль, перец, зелень) по вкусу.

6 порций по 250 г

0.34 у.е. на 100 г

0,85 у.е. на порцию

Суп куриный со спагетти

Суп куриный со спагетти

Состав блюда

Вода 715 гр.
Лук репчатый 15 гр.
Курица (грудка) 250 гр.(1 шт.)
Спагетти 20 гр.
Специи (соль, перец, зелень) по вкусу.

4 порции по 250 г

1.59 у.е. на 100 г

3,98 у.е. на порцию

Курица с фасолью

Курица с фасолью

Состав блюда

куриное филе - 520 гр
Фасоль стручковая - 380 гр
Соевый соус - 50 гр
Чеснок - 4-5 гр

5 порций по 191 г

2.51 у.е. на 100 г

4,79 у.е. на порцию

Жульен из курицы с грибами

Жульен из курицы с грибами

Состав блюда

Куриное филе - 360 гр
Грибы шампиньоны консервированные - 300 гр
Лук репчатый - 100 гр
Сметана 15% - 150 гр
Сыр голландский - 100 гр
Соль и перец - по вкусу

5 порций по 202 г

1.62 у.е. на 100 г

3,27 у.е. на порцию

Салат "Быстрый"

Салат "Быстрый"

Состав блюда

Огурец - 100 гр.
Яйцо вареное вкрутую - 1 шт.
Сосиски молочные - 2 шт(100 гр).
Сметана - 1 ст.ложка.

2 порции по 134 г

2.1 у.е. на 100 г

2,80 у.е. на порцию

Шампиньоны печеные целые с оливковым маслом

Шампиньоны печеные целые с оливковым маслом

Состав блюда

Шампиньоны свежие 500 гр.
Оливковое масло 1 ст.л.
Соль, перец, универсальные специи - по вкусу.

2 порции по 275 г

0.45 у.е. на 100 г

1,24 у.е. на порцию

Аля, Боннский суп

Аля, Боннский суп

Состав блюда

Девочки, не знаю как вам, но мне боннский суп не по вкусу)
Просто подсела на оч простое блюдо)
Гениально просто
05, кг брокколи
2 морковки
болгарский перчик
лук (на любителя)
сельдерей
0,5 куриной грудки

6 порций по 83 г

4.9 у.е. на 100 г

4,08 у.е. на порцию

салат из печени и грибов

салат из печени и грибов

Состав блюда

200 г обжаренной печени,
1 средняя вареная морковь,
1 вареная картошка,
Жареные грибы 200 г,
2-3 грецких ореха,
2 яйца свареных вкрутую.
2 -3 ст.л. майонеза
Сыр тильзитер 100 г.

4 порции по 225 г

4.15 у.е. на 100 г

9,33 у.е. на порцию

Окрошка

Окрошка

Состав блюда

Яйцо - 2 шт
Колбаса - 300 гр
Огурец - 2 шт
Редис - 1 шт
Зелень - 15 гр
Соус хрен сливочный - 5 гр
Майонез - 5 гр
Квас - 200 мл

2 порции по 422 г

2.29 у.е. на 100 г

9,66 у.е. на порцию

Источник: http://rootdor.ru/per-dyukan-dieta-otzyvy.html

Органолептические признаки масла зеленого кофе

Leave a comment

  • Похудение без диет и зарядки

Комментарии к новости