Диетический стол n 4а что можно есть

  • Date 16.10.2015, 14:03
  • Author by Frokid8
  • Comments num 29 Коммент
  • News link url

  • Печать
  • E-mail
Подробности Категория: Красота и молодость Опубликовано 08.05.2013 09:25 Автор: ЗДОБЖик Просмотров: 8006

Целлюлит – бич современной женщины, явный признак ее неухоженности. Считается, что женщины с целлюлитом неправильно ухаживают за своим телом.

  1. Домашнее лечение целлюлита эффективными способами
  2. Целлюлит лечат народными средствами

 

«Апельсиновой коркой» чаще покрыты бедра, попа и живот. Кожа в этих проблемных местах менее упругая, она испещрена, словно кожура апельсина, мелкими ямками и бугорками.

Это явление возникает в результате неправильного перераспределения воды, жира и продуктов обмена в подкожном слое. Кроме того, предпосылками целлюлита служат гормональные нарушения и генетические факторы.

Есть мнение, что нашим предкам целлюлит был неведом, поскольку их активность была высока, они практические не вели сидячего образа жизни и питались правильно. Поэтому борьба с целлюлитом в домашних условиях будет успешной, если изменить подход к питанию, подключить занятия фитнесом, массаж, народные и косметические средства.

Домашнее лечение целлюлита эффективными способами

Женщины, заметившие признаки целлюлита на своих прелестных местечках, начинают активный поиск ответов на актуальные в данном случае вопросы. Прежде всего, в их очаровательных головках всплывает извечный вопрос: что делать с нагрянувшей напастью. И только потом следует последовательная цепочка вопросов: как избавиться от безобразной «апельсиновой корки», как бороться с раздражающим глаза явлением, как убрать его быстро.

Множество женщин успешно борется с целлюлитом дома, не посещая спа-салоны, предлагающие довольно дорогие процедуры, устраняющие «апельсиновую корку». Они используют эффективные методы, позволяющие не нарушать привычный уклад жизни на работе и дома.

Физические нагрузки

Занятия фитнесом – отличный способ для борьбы с целлюлитом. Подходит все, что по силам и все, что нравится и несет удовольствие: утренние пробежки, упражнения на тренажерах, хула-хуп, скакалка. Словом все то, что благоприятствует стимулированию кровообращения в клетках и быстрому разглаживанию жировых отложений.

Водные процедуры

Регулярное применение водных процедур позволяет скорректировать бугорчато-ямчатую поверхность кожи в проблемных зонах, добиться ее гладкости. С этой целью занимаются аквааэробикой, обычным плаванием, принимают гидромассажи и травяные ванны.

Антицеллюлитный массаж

Делают любой массаж, основами которого владеют. При целлюлите хорош массаж, выполняемый вакуумными баночками и медом. Мед и банки вытягивают наружу скопления жира и укрепляют соединительную ткань.

Весьма полезен массаж, выполняемый эфирными маслами в сочетании со скрабом из морской соли.

Антицеллюлитные маски

Превосходно помогает избавиться от целлюлита как домашнее обертывание, так и маски. Усилить их эффект помогает добавление в эти средства биоактивных жирорастворимых компонентов. Например, маски и обертывания можно обогатить молотым кофе, имбирем, уксусом, ламинарией, красным перцем.

Витаминно-минеральные комплексы

В борьбе с целлюлитом незаменим прием витаминно-минеральных комплексов. Они, предотвращая целлюлит, укрепляют соединительную ткань.

Очищение организма

Целлюлит быстрее появляется, если организм, обременен шлаками и токсинами. Ведь в этом случае нарушен обмен веществ, что способствует неправильному перераспределению жира, воды и шлаков, разумеется.

Поэтому женщины проводят чистку организма, используя ту или иную методику, обогащают рацион продуктами, насыщенными клетчаткой. Кушают сырые овощи, и конечно фрукты.

Целлюлит лечат народными средствами

Косметология знает множество превосходных народных средств, дающие потрясающие результаты в лечении целлюлита. Они просты в использовании и обходятся совсем недорого. Единственный минус – их применение должно войти в систему (без регулярности и длительности использования заметного эффекта не достичь).

Антицеллюлитные прыжки

Прыжки – отличное домашнее средство, применяемое против целлюлита. Расслабляют мышцы на ногах и животе, прыгают до 100 раз. Неважно как высоко прыгают, главное, что упражняются ежедневно.

Масляная ванна

Цитрусовые аромамасла обладают мощными антицеллюлитными свойствами. Оливковое масло смешивают с апельсиновым и выливают в ванну. При приеме такой ванны можно ощутить легкое пощипывание, являющееся свидетельством того, что бугорки жира расщепляются.

Антицеллюлитная виноградно-медовая маска

Дневной крем 2 ч . ложки (хорош любой) смешивают с виноградным соком 5 ст. ложек и медом 1 ч. ложка. Виноградно-медовую маску наносят на зоны, покрытые целлюлитом, выдерживают 20 минут.

Большим эффектом виноградно-медовая маска обладает, если наносить ее на распаренную в сауне или бане кожу. Процедура отлично избавляет от избыточного жира и целлюлита.

Антицеллюлитная кофейная маска-скраб

Домашняя маска-сраб из молотого кофе – замечательное средство, убирающее целлюлит и жировые скопления. Она работает столь же эффективно, что и покупные скрабы, предназначенные для борьбы с целлюлитом. Правда, с ней есть полная уверенность в том, что средство целиком состоит из натуральных ингредиентов.

В глину (идеально в голубую) всыпают молотый кофе, разводят теплой (можно обычной, а можно минеральной) водой. Кожу увлажняют и покрывают ее кофейной маской-скрабом, выполняя массирующие движения.

Глина вытягивает излишки жидкости, а кофе расщепляет жир, в результате апельсиновая корочка исчезает с кожи.

Навигатор сайта :

Добавить комментарий

Добавить комментарий

  • < Назад
  • Вперёд >
Обсудить на форуме (комментариев 0).

Источник: http://www.ecolora.su/index.php/articles/beauty/26...

Чёрная глина от целлюлита отзывы

Leave a comment

  • Рецепты блюд диеты морено

Комментарии к новости