Фукус для похудения как принимать

  • Date 04.03.2015, 18:32
  • Author by Адальберт-атил
  • Comments num 27 Коммент
  • News link url

Морские водоросли, в частности фукус пузырчатый, в силу среды своего произрастания могут похвастаться уникальным набором веществ, необходимым человеку для активной жизнедеятельности. Не удивительно, что уже с древних времен водоросли используются в качестве как пищевых добавок, так и самостоятельной еды: они способны подарить организму уникальный набор полезных компонентов, содержащихся изначально в морских растениях. Пузырчатый фукус считается одним из богатейших источников веществ, которые, кроме обще оздоровительного действия, могут выступать также и эффективными помощниками в борьбе с лишним весом.

Фукус пузырчатый — это достаточно длинная водоросль, которая при высушивании приобретает темный коричневый цвет. Человеку, задавшемуся целью похудеть, фукус может сослужить добрую службу. Как известно, водоросли растут в воде, а фукус еще и в воде морской, которая по своему составу схожа с электролитным составом крови. А потому полезные вещества, которые содержатся в этой водоросли, усваиваются человеческим организмом практически на сто процентов. А усваиваться там есть чему: фукус содержит полный набор макро- и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма (около 40 единиц), огромное количество витаминов и минералов, регулирующие обмен веществ и исключительно положительно действующие на состояние здоровья.

Как правило, образование жировых отложений зачастую связано с нарушениями в обмене веществ. Как правило, достаточно устранить эту проблему, сбалансировать питание, и процесс расставания с лишними килограммами заметно ускорится. Решить проблему с метаболизмом может фукус — благодаря широкому спектру представленных в нем веществ, эта водоросль обладает способностью ускорять обмен веществ. 

Есть в фукусе и очень действенные компоненты, способствующие постепенному «самовольному» и здоровому похудению: процессы в организме при регулярном их поступлении активизируются, а потому избавляться от лишних килограммов ему намного легче. Например, содержится в большом количестве в фукусе йод: этот микроэлемент активизирует работу щитовидной железы. По цепной реакции, усиливается расщепление жировой ткани, за которое ответственны гормоны щитовидной железы,  и обеспечивается выработка энергии. Содержатся в фукусе и уникальные пищевые волокна, практически не представленные в наземных растениях. Наилучше из них способствуют похудению альгинаты. Помимо того, что эти полисахариды регулируют уровень холестерина и водно-солевой обмен, нормализируют пищеварение и очищают кишечник, они еще и дают возможность почувствовать ощущение насыщения при употреблении маленького количества пищи. Объясняется это тем, что альгинаты имеют свойство при попадании в желудок разбухать, увеличиваясь в объеме, в итоге, насыщение наступает намного быстрей. 

Фукус в качестве пищи имеет достаточно специфический вкус и запах, а потому наиболее часто употребляется в виде порошка: перемолотую водоросль нужно есть по 0,5-1 чайной ложке три раза в день, запивая водой. Можно также добавлять порошок фукуса к готовым блюдам — в салаты, в качестве приправы к супам и вторым блюдам. На основе фукуса готовятся также и различные препараты — отвары, настои, масла, мази, концентраты для добавления в ванную. С использованием фукуса делают и антицеллюлитные массажи и специальные обертывания: компоненты водоросли благотворно влияют на кожу, делая ее эластичной и упругой, избавляя от локальных жировых отложений и «апельсиновой корочки». Поскольку спектр применения целебного растения очень широк, каждый желающий может выбрать себе метод похудения при помощи фукуса по собственному усмотрению. Только стоит учесть: не смотря на то, что у фукуса практически нет противопоказаний, осторожным с ним нужно быть людям с нарушениями функции щитовидной железы (гиперфункция) и тем, у кого есть непереносимость любых водорослей.

Специально для netkilo.ru – Елена Кичак

Источник: http://netkilo.ru/fukus-dlya-pokhudeniya

Зеленое кофе заказать в бишкеке

Leave a comment

  • Корень имбиря для похудения с корицей

Комментарии к новости