Горох суп можно ли кушать при похудении

  • Date 04.11.2015, 00:45
  • Author by Ascension
  • Comments num 20 Коммент
  • News link url

рассказать друзьям и получить подарок

   Я решил похудеть, но не знал, что делать для того чтобы похудеть.

Более 20 лет назад я перестал заниматься спортом, и стал постепенно набирать лишний вес. Я понимал, что надо похудеть, чтобы лучше себя чувствовать. Я предпринимал различныесбросить лишний вес попытки похудения. Я пытался бегать, ходил в бассейн, ходил для занятий в фитнес-клуб, испробовал голодание и несколько диет, не ел после 18 часов. В лучшем случае я сбрасывал 10-15кг, но потом опять набирал лишний вес быстрее, чем худел. Около 6 лет назад я случайно обнаружил,  благодаря тонометру, что у меня ежедневно высокое давление. Оно постоянно увеличивалось на протяжении 3-х лет, и стало 160-100. Самое ужасное было то, что я его не чувствовал, 1-2 раза в неделю оно поднималось ещё выше, у меня начинались головные боли, и мне приходилось пить таблетки. А около 2 лет назад, когда я с трудом залез за руль своего автомобиля, оказалось, что мой вес стал ! ! ! 145 кг ! ! !. Стоило мне пройти всего 100 м, у меня появлялась одышка. Пройдя 200-300 м, я становился мокрым, как мышь, от пота. Я стал быстро уставать. Чтобы подняться на 7-й этаж домой, когда не работал лифт, мне было необходимо сделать две остановки, по 5 минут, чтобы отдышаться и отдохнуть, а пройти 1 км для меня стало подвигом. Появились боли в голове, спине , ногах и руках. Я понял, что мне необходимо похудеть. Мой опыт подсказывал, что после похудения на диетах, я опять набирал излишний вес. Как похудетьбез диет? Вопрос, вопросов.

Я обратился за помощью к консультанту по правильному питанию, Светлане, послушно выполнял все её рекомендации, 

сбросить лишний веси постепенно, легко и сытно, без диет и голодания, без изнурительных занятий спортом я похудел на 50 кг. У меня исчезла одышка, прошли головные боли и боли в суставах рук и ног. Я прекратил потеть и уставать. Давление, постоянно, в норме 120-80. После того как я похудел, у меня появилось столько энергии, что при желании я одеваю спортивный костюм и пройти 5-8 км за час, полтора в быстром темпе составляет одно удовольствие. 

Я продолжаю следовать принципам правильного питания, потому что это помогает мне лучше себя чувствовать. Я уверен, что не разжирею больше ни когда. Постепенно, видя мои результаты, ко мне присоединились моя жена и дочь, и я этому очень рад.

ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕРНЕТ КУРС

» МИНУС 2-3 КГ ЗА 7 ДНЕЙ»

просто пройдите по ссылке:

  http://pohudeem50.ru/1Blog.html

СПЕШИТЕ КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО

 

А вы знаете что делать, чтобы похудеть? Наступил 2013 года. Конец света не наступил.  Прошла череда праздников, праздничных застолий, умеренных и не очень возлияний. Начались будни. Мы встали на весы и ....» О БОЖЕ » … снова…прибавили » кто сто, кто стопятьдесят, а кто и двестипятьдесят грамм …». А если без шуток: опять поправились. Самый раз вспомнить свои обещания, данные перед Новым Годом:

С НОВОГО ГОДА (С ПОНЕДЕЛЬНИКА, С ПЕРВОГО ЧИСЛА ) НАЧНУ НОВУЮ ЖИЗНЬ, ВЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ, ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ПОХУДЕТЬ.

Наступил 2013 год придет пора отчитаться перед собой. А что я сделал чтобы похудеть? И что бы не было мучительно больно, то пора , что то и сделать хотя времени не так и много до конца года.Пора , что то и сделать, и  в Новый 2013 потащим с собой так и не решенную проблему, ПРОБЛЕМУ: ЛИШНЕГО ВЕСА   А что делать? Как похудеть? Мы оказываемся на распутье. С чего начать? Побегу в спортзал, в бассейн, на стадион, перестану есть после 18 часов, поголодаю, подберу какую либо диету и быстренько похудею.  НЕ ЗАБЛУЖДАЙТЕСЬ. Похудеть не так просто. Сразу проблемы. Спортзал и бассейн — далеко и неудобно, время после работы и так мало, стадион — что то погода не очень, кросссовки порвались, в это самое время, по телику, очень интересная передача. После 18ч не есть, какая либо диета, голодание — на третий день кажется, что на кухне с 18ч до 23 ч проходит самая интересная жизнь в доме, кто-то, что-то готовит, ест или пьет. Мы там героически не появляемся, НО ЗАПАХИ, они просто убивают ( несмотря на вытяжку), как только Вы заходите на кухню, холодильник просто бросается на Вас и … Вы Сдаетесь, А потом: «НУ УЖ ЗАВТРА Я ВАМ ВСЕМ ПОКАЖУ « А завтра или послезавтра — все сначала. ЗНАКОМО? ДА!, ДА!!, ДА!!! Так что же делать? Поздравляю! У Ва с появилась уникальная возможность.

  • Легко и сытно
  • без диет и голодания
  • без изнурительных занятий спортом
  • НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
  • БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ПОХУДЕТЬ на сколько Вам необходимо килограммов, сменить на 2, 3,4 или как я с 64 на 50 размер одежды. А что самое главное Вы овладеете, необходимыми знаниями и приобретете необходимые навыки, чтобы сброшенные килограммы не ВЕРНУЛИСЬ НИКОГДА!!! этого Вам Для просто зарегистрироваться в группу необходимо    » «минус 2-3 кг за 7 дней» Заходите, регистрируйтесь и мы вместе пройдем по тому пути, по которому прошел и я, похудев на 50 кг и нахожусь в этом весе более двух лет.

ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕРНЕТ КУРС

» МИНУС 2-3 КГ ЗА 7 ДНЕЙ»

просто пройдите по ссылке:

http://pohudeem50.ru/1Blog.html

 

СПЕШИТЕ КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО

 Вячеслав вес 165 кг

ВЯЧЕСЛАВ через 2.5 месяца  вес140 кг,  МИНУС 25 кг

Сообщаю,что с  сегодняшнего дня открыта запись на индивидуальные консультации для желающих похудеть. с  . Регион проживания и часовой пояс не имеют значения. Возьму не всех. Это продиктовано ограниченным временем, которое могу уделить для индивидуальных консультаций. Для записи на индивид. консультации необходимо пройти собеседование по СКАЙП, мой СКАЙП  tolbin3, пришлите запрос на контакт, после подтверждения пришлите сообщение » пройти собеседование на ИК»

Источник: http://pohudeem50.ru/

Похудения ног на велотренажере

Leave a comment

  • Корова мушка диета

Комментарии к новости