Как быстро похудеть не ухудшить здоровье

  • Date 18.09.2015, 07:26
  • Author by Jinsogood
  • Comments num 22 Коммент
  • News link url

Стройная красивая фигура — мечта каждой женщины. Если Вы набрали лишние килограммы — быстро и безопасно похудеть поможет соблюдение нескольких простых правил. В основном лишний вес после обильного застолья или отпуска появляется не из-за наращивания жировой прослойки: чтобы она накопилась на 1 кг. нужно как минимум месяц объедаться сладким, сдобным и жирным! В большинстве причина кроется в скопившихся шлаках и избыточной воде в организме. Поэтому первый секрет как быстро похудеть — это очиститься от продуктов распада и убрать отёчность. Сделать это можно благодаря трёхдневным очищающим экспресс-диетам. Оптимальная диета для похудения из серии очищающих — это диета на имбирном чае, огуречно-кефирная или капустная. Все три продукта относятся к низкокалорийным и при соблюдении методики помогут сбросить лишний вес. Мы даём Вам на нашем сайте подробное описание каждого метода с примерами меню, которое является правильным и соответствует всем нормам здорового питания и диетологии, ведь основано на советах врачей.

Если лишний вес уже давно является Вашим отягощающим спутником, освободиться от него помогут долгосрочные диеты, такие как система питания Дюкана, Протасова, шведский или средиземноморский диетический рацион. Эти методы безопасны для организма и очень эффективны. К тому же не потребуют от Вас больших жертв и исключения из меню вкусных продуктов. Данные диеты — секрет прекрасной формы многих «звёзд» и политиков. И мы расскажем Вам о всех их нюансах в большой библиотеке тематических статей.

Возврат к нормальной массе тела — это процесс не только физический, но и духовный. Очищение организма должно быть многогранным, ведь результаты диеты и хорошее самочувствие достигается за счёт внутреннего равновесия. Приятные соляные ванны и посещение СПА-салона не только подарят Вам гармонию со своим телом и красивую подтянутую кожу, но и помогут с основной цель — похудеть. Для тех, кто хочет заниматься косметологией дома, мы предлагаем интересные статьи, как ухаживать за своим телом и максимально быстро избавиться от растяжек.

Обязательно запишитесь в спортзал! Аэробика и фитнесс — это прекрасное времяпровождение, которое обеспечит Вам бодрость и тонус, хорошее настроение и красивый атлетический рельеф. На нашем сайте есть рекомендации тренеров относительно правильного подбора тренировок и примеры упражнений, которые можно делать даже дома.

Поскорее загляните в нашу библиотеку, собранную специально для Вас, и в Вашей фигуре больше не будет никаких изъянов!

Как использовать семена укропа для похудения? Как использовать семена укропа для похудения?

Мы привыкли видеть укроп в составе довольно калорийных блюд вроде жареной картошки, мяса, майонезных салатов и т.д. Однако на самом деле эта пряная трава обладает диетическими...

Чем полезно кукурузное масло для похудения? Чем полезно кукурузное масло для похудения?

В Америке кукурузное масло еще называют «золотом Запада», так как считают его наиболее полезным среди всех доступных масел растительного происхождения. Если говорить о...

Простой и полезный диетический суп с грибами Простой и полезный диетический суп с грибами

Горячий ароматный супчик из грибов мало кого оставит равнодушным. А если еще и правильно приготовить его, то блюдо получится не только вкусным, но и очень полезным. Кроме того, суп...

Что такое танец зумба для похудения? Что такое танец зумба для похудения?

Пожалуй, до сегодняшнего дня все еще не придумали более энергичного, быстрого и эффективного способа снижения веса, чем грамотное сочетание аэробных нагрузок со сбалансированным...

Уместна ли гороховая каша при диете? Уместна ли гороховая каша при диете?

Гороховая каша, пожалуй, знакома большинству из на с самого детства. Сытное, вкусное и невероятно полезное блюдо приходится по душе как взрослым, так и детям. А если еще и правильно...

Как готовить макароны диетические? Как готовить макароны диетические?

Те, кто когда-либо пытался похудеть или интересовался особенностями низкокалорийного питания, прекрасно знают, что макаронные изделия занимают одну из лидирующих позиций в...

Что представляют собой французские диеты? Что представляют собой французские диеты?

Французская диета — это хороший способ сбросить внушительное количество килограмм за сравнительно небольшой срок. Продолжительность данного диетического курса составляет 2...

Разгрузочные дни и диета на капусте Разгрузочные дни и диета на капусте

Все мы знаем, что овощи — наилучшие продукты для диетического питания, так как они являются низкокалорийными, и в них содержится много витаминов, полезных веществ и клетчатки,...

Физические нагрузки и диета Марины Корпан Физические нагрузки и диета Марины Корпан

После рождения ребенка вес Марины составлял 75 килограмм . Тогда то она и решила, что запускать проблему избыточного веса ни в коем случае нельзя — нужно срочно действовать!...

Действенный способ, как сбросить вес за 1 день Действенный способ, как сбросить вес за 1 день

Несмотря на то, что многим из нас уже давно известно о вреде краткосрочных диет, таковые все же по сей день пользуются внушительным спросом. Связано это в частности с тем, что...

Полезные рецепты супов: диетические кабачки Полезные рецепты супов: диетические кабачки

Низкокалорийные, полезные, невероятно вкусные и недорогие — пожалуй, именно такую характеристику можно дать кабачкам. Из этого продукта можно приготовить самые разные блюда: от...

Источник: http://vfigure.ru/

Фото татьяна арно до и после похудения

Leave a comment

  • Бодифлекс с мариной корпан-8уроков с видио на онлайн бесплатно

Комментарии к новости