Как начинать диету худеем за неделю

  • Date 20.07.2015, 17:43
  • Author by Викторав
  • Comments num 6 Коммент
  • News link url

Эффективные, быстрые, лечебные, низкокалорийные, моно диеты со всего света. Рецепты, советы для худеющих.
  //   Быстрые диеты   //   Худеем за неделю на 10 кг — диета для быстрого похудения
минус 10 кг за неделю
8882

Меню недельной диеты для похудения на 10кг

Красивая стройная фигура – мечта любой женщины. И сегодня можно найти множество методик и специальных диет для быстрого похудения. Но все ли эти диеты одинаково эффективны и безопасны?

Диета для похудения на 10 кг за неделю – это уникальная возможность избавится от лишних килограммов, выглядеть стройными и здоровыми. Диета минус 10 кг за неделю позволит без особых усилий потерять лишний вес и наконец-то начать радоваться жизни.

Думаете сбросить 10 кг за неделю нереально? Проверьте и убедитесь в этом сами. Диету можно повторять ежемесячно и поддерживать свою фигуру в форме.

А главное, вам не придется долго искать нужные продукты в магазинах, стоять у плиты и тратить много денег на приобретение продуктов. Эта диета для похудения – именно то, что вам необходимо!

Сбросить 10 кг за неделю – возможно, но вам придется строго соблюдать эту диету. Но если у Вас по-настоящему сильная воля и Вы действительно хотите быстро похудеть – это обязательно произойдет.

Диета для похудения на 10 кг за неделю – на самом деле поможет Вам быстро реализовать свои мечты.

Меню диета минус 10 кг за неделю

  • День первый — самый трудный
  • В этот день нельзя вообще ничего есть. Все что можно – только пить минеральную воду. Поэтому, купите бутылку минеральной воды поделите ее на 5-6 частей. Эту воду следует пить небольшими порциями вместо завтрака, второго завтрака, полдника и ужина.
  • День второй
  • Второй день очень похож на первый, с той разницей, что вместо минеральной воды можно выпить 0,8 л молока. В 9 часов вечера, можно съесть небольшое яблоко.
  • День третий
  • Повторение первого. Пейте минеральную воду и ничего не употребляйте в пищу.
  • День четвертый
  • Диета в самом разгаре, сегодня можно будет съесть морковный и капустный салат с зеленью и одной столовой ложкой растительного масла. Пить можно воду, чай без сахара.
  • День пятый
  • Повторение второго дня диеты. Пейте молоко (0,8 л.). Любая еда в этот день запрещена.
  • День шестой
  • Утром можно съесть вареное яйцо и выпить полстакана чая. Около 11 часов утра – приготовьте стакан овощного бульона. В обед можно съесть мясо и зеленый горошек по 100 г. В полдник, на ужин и перед отходом ко сну можно съесть по одному яблоку.
  • День седьмой
  • Диета продолжается, сегодня можно выпить только кефира или молока, съесть 100 грамм творога. Вечером выпейте чай без сахара.

Диета для похудения на 10 кг за неделю – настоящее испытание для любителей вкусно поесть, но это действительно эффективный способ быстро похудеть и сбросить 10 кг за неделю.

Источник: http://onadiet.ru/dieta-dlya-poxudeniya-na-10-kg-z...

Диетические блюда для желудка и кишечника

Leave a comment

  • Диетические паровые котлеты с курицы

Комментарии к новости