Как правильно качать пресс и какая диета нужна

  • Date 13.02.2015, 17:17
  • Author by Харлантий
  • Comments num 7 Коммент
  • News link url

Мне неприятно это признавать, но, пожалуй, мои прежние взгляды на то, как должен выглядеть лифтер,

1. Слишком большой акцент на аэробные упражнения и пренебрежение силовой тренировкой Большинство

Мы не будем агитировать вас заниматься культуризмом. Этот выбор вы должны сделать сами. Мы просто

Главный принцип старины Арни , семикратного обладателя титула «Мистер Олимпия», сводится к простому

Уже довольно давно вокруг этой темы ведутся бесконечные споры. Но где же правда, Возможно ли

Дроп-сет – это шоковый прием, часто используемый в тренинге. Его практикуют время от времени. Если

Для любого бодибилдера отжимания на брусьях чрезвычайно полезны, но экспериментировать с этим

Представленные способы и программы тренировок на турнике основаны на таком базовом упражнении как

Наращивание массы бицепса может осуществляться рядом методик, и среди них особого внимания

Время от времени я получаю письма, в которых культуристы жалуются на отсутствие прогресса. У такого

В этом направлении допускается множество ошибок. «Книги» по диетологии в этом разделе не будет, но,

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55. 2. Избавься от холодильника, чтобы калориям

ПО вопросам рекламы в ЛС admin

Источник: http://www.body-fitnes.com/

Почти день сижу на диете это невыносимоо

Leave a comment

  • Надо соблюдать диету при приеме редуксина и какую

Комментарии к новости