Можно ли похудеть с помощью зеленого кофе вредно ли оно

  • Date 28.02.2015, 12:23
  • Author by Леон-владимир
  • Comments num 4 Коммент
  • News link url

Кофе на вынос давно превратился в Америке в модный аксессуар. Какой бы селебрити журнал вы не открыли, обязательно встретите там фотографию актрисы или певицы с бумажным стаканом кофе в руке.

И дело здесь не только в том, что всем очень нравится вкус напитка. Просто, кофе имеет свойство отбивать аппетит, а значит, он совершенно необходим богатым и знаменитым для похудения и поддержания фигуры.

Кофе для похудения пьют голливудские актрисы

Чувство сытости появляется у человека тогда, когда в организм поступает глюкоза, после чего в крови повышается уровень сахара. Фокус в том, что после употребления кофе уровень сахара в крови повышается даже, если в сам напиток вы сахар не добавляли.  Выпив кофе без сахара и без молока, получив практически ноль калорий от несладкого черного напитка, вы все равно ощутите сытость. 

Происходит это от того,  что кофеин обладает способностью расщеплять собственный гликоген организма – запас энергии, который хранится в мышцах и печени. Гликоген расщепляется с образованием огромного количества глюкозы, которая поступает в кровь. Чашка несладкого кофе, и в крови происходит выброс сахара и инсулина, в мозг поступает сигнал о том, что насыщение произошло и аппетит пропадает.

Мнение диетолога

Способность кофе быстро сбить аппетит может оказаться очень полезной для тех, кто стремится похудеть.

«Капучино, лучше с корицей, в середине дня вполне сойдет, чтобы перебить аппетит и не наедаться, – говорит диетолог Алексей Ковальков, – а вот привычка пить кофе после еды – плохая. Дело в том, что кофе, попадая в организм, активизирует, убыстряет все процессы, в том числе и пищеварение. Под воздействием кофе еда не переваривается лучше, а просто пролетает желудок и кишечник, не успевая нормально перевариться и усвоиться. Звучит заманчиво, но ничего полезного для худеющих в этом нет. Поддерживать фигуру, нарушая пищеварение, не давая пище усваиваться, травмируя кишечник – такой же дикий способ худеть как и клизмы. В организме все должно работать правильно, и все органы должны быть здоровыми.»

Совсем по-другому используют для похудения зеленый кофе. Его пьют в виде капсул, содержащих экстракт зеленых зерен, особенно богатых хлорогеновой кислотой. Эта кислота имеет свойство стимулировать сжигание жира, и на фоне низкокалорийной диеты значительно ускоряет процесс снижения веса. Зеленый кофе продается в виде готовых биодобавок.

Настоящие капсулы зеленого кофе купить можно заказать по интернету:

Источник: http://www.dietplan.ru/hudet/chashechku-kofe/

Диета дюкар

Leave a comment

  • Обертывания с голубой глиной при целлюлите меню

Комментарии к новости