Можно ли сварить гречку на куринном бульоне при похудении

  • Date 03.11.2015, 10:59
  • Author by Turbo4u211
  • Comments num 14 Коммент
  • News link url

Приготовление

Грибы вымыть и нарезать ломтиками.
Лук очистить и мелко порезать.
Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной терке.
На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить лук с морковью.
На другой сковороде обжарить шампиньоны 8 минут, до готовности.

Картофельный суп-пюре с грибами

Картофель вымыть и очистить.
В кастрюлю с кипящей, подсоленной водой положить картофель, и варить до готовности.
Картофельный отвар слить, но не выливать.
Картофель размять толкушкой в пюре.

Картофельный суп-пюре с грибами

Понемногу добавляя горячий картофельный отвар к картофельному пюре, довести массу до консистенции жидкой сметаны.

Картофельный суп-пюре с грибами

В суп положить обжаренные лук с морковью и шампиньоны.

Картофельный суп-пюре с грибами

Суп посолить, поперчить по вкусу и посыпать рубленой зеленью.
Если суп готовить впрок, то можно сохранить немного картофельного отвара, чтобы потом разбавить суп, так как, постояв, он еще немного загустеет. Также, разбавить суп можно обычным кипятком.
Приятного Вам аппетита!

Источник: http://gotovim-doma.ru/view.php?r=874-recept-Karto...

Рецепт из передачи народная медицина для похудения

Leave a comment

  • Настолько вредно имбирный чай когда крово течениях

Комментарии к новости