Можно на диете съесть сырокопченой колбасы

  • Date 15.03.2015, 22:32
  • Author by AdamFletcher
  • Comments num 28 Коммент
  • News link url

Что нас больше всего пугает в предстоящей диете? Не голод – чаще всего, диета позволяет есть много. Нас пугает отсутствие в ежедневном рационе любимых вредных продуктов. Но знаете ли вы, что даже любимая сырокопченая колбаса может стать основой эффективной диеты?
Честное-пречестное слово. В основе такой диеты лежит пресловутое раздельное питание. Уже давно известно, что не обязательно себе в чем-то отказывать, достаточно просто правильно сочетать продукты. Не есть мясо с картошкой, картошку с сыром, сыр с хлебом – и так далее. Ведь наверняка все слышали про шоколадную диету – так почему бы не быть диете колбасной?


Сначала давайте разберемся, с чем нам придется столкнуться. Во-первых, нужно помнить, что сама по себе колбаса вредной для фигуры не является: мясо и мясо. Я не говорю о жрной-прежирной «салями» - тут, конечно, о вреде не поспоришь. Но вареная колбаса, сырокопченая колбаса и ветчина не нанесут урона талии и даже помогут похудеть, если не заедать их неправильными продуктами.
Конечно, одной колбасой сыт не будешь – в смысле, что нужно же ее с чем-то есть.

С чем нельзя:
С картошкой, макаронами, хлебом, майонезом, кукурузой, фасолью, яйцами, помидорами.

С чем можно:
Остаются нам с вами только легкие овощи и фрукты. Например, можно сделать себе легчайший салат из огурчиков и сельдерея, заправленный парой капель оливкового масла, и съесть его вместе с двумя-тремя кусочками ветчины. Или нарезать красивыми кружочками сырокопченую колбаску и отварить к ней в качестве гарнира цветной капусты, или капусты брокколи.


В чем смысл:
Вы можете решить, что это обычная салатная диета, просто чуть-чуть разбавленная колбасой. Нет, это не так. Если мы с вами полностью перейдем на салаты, то мы, конечно, похудеем, однако будем чувствовать слабость, все время мерзнуть и грустить от отсутствия приятных вкусовых ощущений.
Добавляя в рацион колбаску, мы, во-первых, обеспечиваем организм дополнительной энергией, а во-вторых компенсируем себе запрет на какие-то ингредиенты. Конечно, такая диета порадует только тех, кто любит колбасу. Но… Разве есть такие, кто не любит?!

Осторожно:
Помните, что если есть только колбасу, не добавляя в рацион овощи и фрукты в сыром и вареном виде, вы рискуете заработать себе гастрит. На перекусах никто особенно не худеет, так что питаться надо полноценно.
Кроме того, не стоит жарить колбасу на растительном масле или увлекаться сосисками – вот от этого можно действительно сильно поправиться.
 

 

Колонку колбасных фактов ведет Мария Львовская

 

 

Напоминаем, что наше мнение может не совпадать с мнением автора колонки.

Если Вы обнаружили в тексте неточность или ошибку, пожалуйста, сообщите нам письмом на . На этот адрес Вы также можете направлять Ваши предложения и пожелания.

Источник: http://www.kolbasaclub.ru/page/465

Леденцы орбит на дюкане сколько можно

Leave a comment

  • Невероятный напиток для похудения

Комментарии к новости