На сколько можно похудеть за неделю если пить воду но не есть

  • Date 05.09.2015, 01:56
  • Author by Ардавас
  • Comments num 25 Коммент
  • News link url

При питании три раза в день в 9 утра, 14 дня, и 17:30 общей калорийностью 1500 ккалорий 230 грамм сала (Питание) .
То получается в среднем организму требуется 2000 калорий в день .
2000-500 калорий =500 недостаток в день.
5007=3500 калорий недостаток в неделю.
1 кг жира равен 9000 ккал.
9000-3500=5500 кклал
Следует- 1кг0,55= 550 грамм в неделю.
ВЫ ПОТЕРЯЕТЕ 550 грамм ЖИРА!

Источник: https://otvet.mail.ru/question/70322616

Смелов похудение

Leave a comment

  • 5 правил для похудения

Комментарии к новости