Норма потребления продуктов при похудении

  • Date 31.10.2015, 18:26
  • Author by FATUM1963
  • Comments num 5 Коммент
  • News link url

Ваши данные

Ваш вес: кг
Ваш рост: см
Ваш возраст: менее 18 18-30 лет более 30 лет
Пол: – мужской
– женский

Образ жизни (работы)

– большей частью сидячий либо стоячий

Например: работа в офисе

– много ходьбы или иной подвижности

Например: работа курьером

– постоянные физические нагрузки

Например: работа на стройке

(без учёта занятий спортом)

Занятия спортом

Сколько калорий вы тратите ежедневно на занятия спортом?

В среднем    ккал

(рассчитать расход калорий можно в отдельном калькуляторе)

Вы бы хотели...

– похудеть

– набрать вес

– оставить всё как есть


Результат:

Основной обмен веществ — ккал в сутки

Вместе со спортивными занятиями — ккал

Источник: http://www.diets.ru/calculator/daily/

Диета вода сердце

Leave a comment

  • Почему у кого то много целлюлита

Комментарии к новости