Овсяный смузи для похудения

  • Date 06.03.2015, 23:26
  • Author by Giddyup
  • Comments num 16 Коммент
  • News link url

Калорийность: 

101 ккал на 100 г

Овсяный смузи
Овсяный смузи

Ингредиенты:
200 г ананасов в собст. соку
125 г нежирного фруктового йогурта
50 г обезжиренного творога
1/2 стакана молока 0,5% жирн.
1/2 ч. ложки ванильного сахара
2-3 ст. ложки отрубей
2 ст. ложки овсяных хлопьев

Приготовление:

Все ингредиенты измельчить в блендере, разлить напиток по стаканам.
На 100 г напитка - 101.16 ккал

Ваша оценка: Нет

Источник: http://www.kuharke.ru/recept/3208-ovsyanyi-smuzi

Как правильно есть грейфрукт чтоб худеть

Leave a comment

  • Купить в аптеки в тайланде для похудения купить вещи ликвидация складов

Комментарии к новости