Пить много воды кому помогло похудеть

  • Date 04.09.2015, 19:19
  • Author by Антонэс
  • Comments num 14 Коммент
  • News link url

Очень хороший вопрос, меня он тоже крайне волнует. Я консультируюсь у двух диетологов - один наш российский, он преподает систему разработанную врачами сибирского региона (системе около 10 лет, она дополнялась новыми исследованиям, но основа осталась примерно та же), второй из Италии (сама она русская, преподает европейскую систему похудения для рускоязычного населения, в целом систему преподают по всему миру тоже около 10 лет, вроде бы 12). Так вот:
1. Итальянский диетолог советует пить воды (или зел чая без сахара) для потери веса: вес в кг 0,04.
2. Российский диетолог советует пить немного воды, примерно 1,5 л в сутки (включая все жидкости). Аргументы: это заставляет организм в качестве источника использовать собственные жиры, расщепляя их.
Я пока не определилась какую систему выбрать для себя и сама в растерянности насчет воды. По обеим методикам результаты отличные, видела фото, видео и некоторых в живую. Пока решила пить когда хочу пить + 1-2 стакана сверху.

Источник: http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=229115

Желчный пузырь и поджелудочная железа диета

Leave a comment

  • Диета фрикера отзывы

Комментарии к новости