По мнению ученых самая эффективная диета

  • Date 15.07.2015, 20:20
  • Author by Эль Махди
  • Comments num 29 Коммент
  • News link url

Ее создатели — ведущие американские ученые, специалисты в области биологии и медицины: известный геронтолог д-р Майкл Ройзен, д-р Ульрих Штрунц и эксперт-кардиолог д-р Мехмет Оз.
В основе этой диеты — новейшие научные открытия. В чем же ее особенности?
Ученые разных стран задаются вопросом: можно ли замедлить процессы старения? И более того, можно ли «повернуть вспять» эти процессы и способствовать омоложению организма?

Д-р М.Ройзен и его коллеги отвечают на эти вопросы утвердительно.
Предлагаемая ими диета представлена как обширная программа. Рекомендованы 50 продуктов, содержащих важные для организма вещества: аминокислоты, фенолы, флавоноиды, каротиноиды и различные эфирные масла. Благотворное воздействие этих биологически активных веществ превосходит, как показали исследования и медицинская практика, эффективность применяемых медикаментов против старения и различных кремов, разглаживающих морщины.
Новая диетическая программа приводит также, перечень 40 продуктов, тайком-тишком «продвигающих» старение.
Продукты в обоих списках не только названы, им присвоен определенный количественный «ранг» — в виде пунктов, очков.
То есть каждый продукт как бы «взвешен» и «посчитан» с точки зрения его полезности (помещен в первом списке) и неполезности (во втором).
Тот, кто готов со всем вниманием отнестись к своему здоровью и найдет время каждый день после каждой трапезы (хлопотно!) фиксировать эти пункты с «плюсом» и «минусом», должен знать желаемый результат за неделю — 1500 пунктов.
К примеру, вы набрали за 7 дней 3245 пунктов с «плюсом» и 1475 пунктов с «минусом». Вычтите. Вы получите замечательный результат — 1770! Превышающий желаемую и как бы достаточную (добиться ее хотя бы!) норму.
Привлекательная сторона новой диетической программы («первой в мире -против старения») состоит в том, что вы можете «грешить» — можете есть продукты с «минусом» (их же так много, вкусных! — ну вот хотя бы жареная картошка, сосиски, дыня, сливочное мороженое…) -главное, чтобы вы их «перекрыли» за неделю продуктами с «плюсом». Что¬бы в итоге было не меньше 1500 пунктов.
Вот какие отрадные перспективы обещают американские ученые тому, кто решительно пойдет за новой диетической программой, кто еженедельно добьется перевеса в 1500 пунктов (но если мы и немножко засомневаемся, тоже не грех): уже через 3 месяца этот новообращенный будет не только выглядеть моложе, но и станет энергичнее, жизнеспособнее, почувствует себя здоровее.
Одним словом, требуется вспомнить арифметику, превратиться в прилежного «бухгалтера», но ради здоровья чего не сделаешь.
Внимательно просматривая оба списка, задаешься вопросом: а как же другие продукты — фрукты, овощи и прочие, не фигурирующие- в этих списках?
Например, груши, сливы, вишни, виноград, апельсины, персики, клубника, крыжовник, малина, арбузы, кабачки, баклажаны, редька, гречка, черный чай?
Они, по мнению ученых, «нейтральны». По этой причине в диетической программе о них — ни слова!
Но, предположим, нет у нас ни времени, ни духа каждый день складывать и вычитать — просто ориентация на эти списки, на эти пункты, цифры (например, какая же вредная эта пицца!), по мнению ученых, принесет пользу здоровью.
А теперь приведем оба списка.

Продукты омолаживающие и замедляющие старение

Продукты, «помогающие» старению и вредно вляющие на здоровье

Источник: http://www.club-za-50.com/?cat=10

Меню длинной и результативной диеты

Leave a comment

  • Рецепты блюд для безуглеводной диеты

Комментарии к новости