Похудеть на кисло-молочной диете

  • Date 08.10.2015, 12:59
  • Author by Mondala
  • Comments num 27 Коммент
  • News link url

У меня эта проблема уже 2 года... перешла на здоровое питание, теперь мучаюсь. Мало того, что от количества воды стала бегать в туалет чаще других, и теперь даже когда пить стала меньше, организм, видимо, запомнил, что нужно быстро выводить жидкость и приходится каждые 30-40 минут бегать в туалет. А это ужасно, особенно при поездках на автобусе. Позорище. Но это ладно, так еще и газообразование. Живот к вечеру ходуном ходит... а нужно на лекциях в гробовой тишине сидеть, каждый шорох слышен. Конечно, продукты, которые я ем, плохо сочетаются, но я их люблю... ржаной хлеб, кефир, творог, мед, мюсли, кофе, зеленый чай, отрубяной пшеничный хлеб (пришлось ввести в рацион в надежде, что ситуация хоть немного улучшится), овощи, котлеты и рыба запеченые,немного горького шоколада... Но газы - это просто невыносимо... после диеты (несколько лет назад сбросила 15 кг) все суставы хрустят, кожу и волосы вроде восстановила с таким трудом... Если кто был в подобных ситуациях или просто может помочь советом, буду очень признательна.

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3864991/

Вкусно поесть на низкоуглеводной диете рецепты

Leave a comment

  • Експрес похудение перед соревнованием

Комментарии к новости