Похудеть за 2 недели на жидкости

  • Date 01.11.2015, 21:17
  • Author by HeLivesInAMemory
  • Comments num 30 Коммент
  • News link url

как похудеть за 3 дняМногие женщины сталкивались с необходимостью срочно сбросить несколько лишних килограммов. Очень часто это бывает связано с приближением какого-то мероприятия, когда за несколько дней до него выясняется, что все вечерние платья стали тесноваты, а времени или средств на приобретение нового не хватает. В таких случаях вопрос как похудеть за 3 дня является очень актуальным. Представляем вам два варианта экстренной диеты, которые позволяют за 3 дня похудеть на 5 килограмм. Но, помните, что применять их надо только в случае крайней необходимости и при хорошем состоянии здоровья, так же, как и строгие диеты.

Как похудеть за 3 дня

Экстренная диета №1

Завтрак: в стакан обычной воды (до 150 мл) добавить 1 ст.л. меда и 5-7 капель лимонного сока. Перемешать и быстро выпить. Через 10-15 минут выпить чашку чая или кофе.

Обед: порция вареной индейки и овощи (любые, но не более 500 гр.).

Ужин: залить 150-200гр белокочанной капусты 150мл воды и варить без добавления соли и специй 15-20 минут. Этот отвар надо пить медленно и с удовольствием на протяжении 30-40 минут.

Перед сном: если мучает чувство голода, можно выпить стакан воды.

Экстренная диета №2

Это очень эффективная диета для похудения, но перенести ее достаточно сложно.

Завтрак: 1 сваренное всмятку яйцо без соли.

Через 3 часа: 150гр нежирного творога и чай без сахара.

Через 3 часа: снова 150гр творога и чай без сахара.

До следующего утра: только минеральная вода.

Помните, похудеть за 3 дня не сложно, но для организма это очень тяжело. Поэтому повторять такие диеты можно только через 3-4 недели.

Будьте стройными вместе с нами!

Источник: http://stroynaya-figura.ru/?p=119

Диетические блюда в мультиварке рецепты с фото

Leave a comment

  • Индивидуальная диета передача врачи

Комментарии к новости