Похудей за 30 дней видео комплекс скачать бесплатно

  • Date 11.07.2015, 08:37
  • Author by Ariebingbomb
  • Comments num 11 Коммент
  • News link url

Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов.



Год выпуска: 2007
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 01:26:00
Язык: Русский
Описание: Сделайте свое тело таким, о котором давно мечтали!
Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклc. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты - кардио упражнениям и одна минута - упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней.
Спортивные программы Jillian Michaels на http://rutor.org

Избавься от жира, ускорь метаболизм


Больше нет проблемных зон

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XviD, 592 x 448, 4/3, 893 Kbps, 25.000 fps, 0.135 b/px
Аудио: синхронный перевод
Аудиодорожка № 1: MPEG-1 Audio layer 3, 109 Kbps, VBR, 48.0 KHz,
Аудиодорожка № 2: MPEG-1 Audio layer 3, 109 Kbps, VBR, 48.0 KHz,
Zlato
9.4 из 10 (15 голосов, самая низкая оценка - 1, самая высокая - 10)
Спорт и Здоровье
173
0
12-07-2015 4:19:49 (16 минут назад)
08-09-2010 22:29:44 (59 месяцев назад)
699.99 MB (733997056 Bytes)
закладки
Связанные раздачи
Название Размер
Происходит загрузка списка файлов...
serg7607 16-08-2014 0:55:40 (11 месяц назад) Оценил на: 10
Работает!!! Реально новое тело!!!
 
Den8.5 15-05-2014 17:07:13 (14 месяца назад)
Люди ищут хитро-выдуманные диеты, упражнения для пресса и т.д. Но никто не видит очевидных вещей, чтоб похудеть нужен просто недостаток каллорий + правильное питание (без муки колбас сладостей соков чаев и жирных продуктов). Формула сброса вес это 2+2 остальное лохотрон или не нужная вода.
Вы для начало научитесь правильно эксплуатировать свое тело чтоб оно получало нужный объем энергии и полезных веществ, а не только зоботится о своих автомобилях запраляя и покупая качественные запчасти. Тело пока молодое может стерпит и не замигает лампочками, не запищит останавливаясь на дороге, но всему свое время!
 
lexei 30-01-2014 12:42:39 (18 месяцев назад) Оценил на: 10
Развиваю сомнения. Без работы мышц, без кровообращения в них(т.е то что вы называете накачкой )не будет процесса жиросжигания. К тому же подозреваю что конкретно Вам не удастся нарастить мышечную массу т.к даже мужчинам на это требуются годы и серьёзные веса - и главный их друг в этом - их гормоны, коих у вас просто по половому признаку не имеется. Процесс жиросжигания возможен и при помощи синтетической химии, но тогда последует задушевный разговор с печенью...
 
tasha257 22-11-2013 20:13:49 (20 месяцев назад)
Посмотрела тренировку и боюсь что после даже начального уровня в первую очередь придет объем в ляшках и руках за счет увеличения мышечной массы. Тоже самое скорее всего произойдет с животом. Если не права, развейте кто-нибудь мои сомнения, буду рада. Или посоветуйте какой-то комплекс направленный именно на сжигание жира, на не на накачку мышц и рельеф.
И лично мое мнение, субъективное конечно, у Джиллиан Майклc не особо то женственная фигура. Перекаченная слегка, особенно руки.
 
cybermasterfox 04-10-2013 6:45:03 (22 месяца назад)
Сдох на 13й минуте....просто жесть) а еще гантель не было взял 2 блина по 5 кг...а вообще спасибо огромное...понравилось,вечером снова попробую))))
 
Anzhelochek 13-08-2013 14:35:12 (23 месяца назад) Оценил на: 10
а как это всё разделить на 30 дней ? :( или на минуты... а то как-будто всё в один горшок скинули... :( или я не досмотрела просто и там дальше объяснялось?
 
bolshepuzz 17-06-2013 18:50:50 (25 месяцев назад) Оценил на: 10
работает!!!1.5 месяца диета и занятие 25кг как с куста.а то что тяжело согласен.главное не бросать.
 
ESh-37 23-04-2013 19:24:25 (27 месяцев назад) Оценил на: 10
ЦитатаКто-то писал:
Qznec делаю 1-й уровень, в конце тренировки ели живой...
Я тож попробовал 1й уровень и реально сдох,думал фигня для баб,ща сделаю и даже не вспотею,но к концу понял что я слабак,ну ничё буду тренироваться дальше,чувствую на 2й и 3й уровень мне дорога закрыта очень надолго.=)
 
Qznec 02-03-2013 11:39:32 (29 месяцев назад) Оценил на: 10
делаю 1-й уровень, в конце тренировки ели живой...
 
Dori 03-06-2012 23:57:01 (38 месяцев назад)
Jillian Michaels - Body Revolution где можно найти с русским переводом?
 
Баба-Ёшка 09-03-2012 4:31:47 (41 месяц назад) Оценил на: 10
круто!
 
turistk@ 19-02-2012 16:44:56 (41 месяц назад) Оценил на: 10
Хорошие уроки, главное эффективные! Спасибо!
 
Nisteria 17-07-2011 15:53:05 (49 месяцев назад) Оценил на: 10
Мне тоже понравился и тренер и сами тренировки. Всего 20 минут в день не обременяют и эффект дают
 
fantom_pavlo 28-04-2011 20:58:23 (51 месяц назад) Оценил на: 10
Люди а помогає
 
Operatormi26 22-04-2011 21:42:41 (51 месяц назад) Оценил на: 10
Спасибо
 
Marmella 03-04-2011 21:16:12 (52 месяца назад) Оценил на: 10
Большое спасибо)
 
Margo_K 16-09-2010 16:33:37 (59 месяцев назад) Оценил на: 10
Jillian Michaels - очень понравилась. Супер :)
Если есть еще с ней - с удовольствием скачаю.
Спасибо!!!
 
IrochkaVic 09-09-2010 1:41:19 (59 месяцев назад)
Спасибо большое, у вас много подобных раздач- полезных, интересных и умных.
 
realant 08-09-2010 23:09:42 (59 месяцев назад)
почти все замарачиваются на тему похудения. но самое сложное не похудеть, а не начать поправляться снова. это намного сложнее.
 

Источник: http://www.rutor.org/torrent/64646/fitnes-pohudej-...

Где можно купить ягоды годжи в нижнем новгороде и телефоны

Leave a comment

  • Имбирь и сосуды

Комментарии к новости