Посколько надо пить зеленый кофе с дабавлением карицы в день

  • Date 14.02.2015, 21:59
  • Author by Dumdum
  • Comments num 12 Коммент
  • News link url

Главная » Рецепты » Чай с ягодами годжи
03.03.2014 Размещено в Рецепты
Loading...Loading...

Читатели этого сайта возможно уже читали обширную статью о ягодах годжи и их полезных свойствах. В ней упоминается чай из годжи, соответственно многие люди, хотели бы знать его точный рецепт. На самом деле, рецептов чая несколько, но самый простой из них следующий:

Рецепт чая с ягодами годжи

Для приготовления чая из годжи понадобится (из расчета на одну чашку):

  • 1 столовая ложка высушенных ягод
  • 250 мл
  • Несколько капель сока лимона

Ягоды тщательно промываются, заливаются кипятком в любой теплоизоляцинной посудине и оставляются на 30 минут для настаивания. Затем напиток процеживают и добавляют лимонный сок. Также его можно пить без процеживания. Если нет цели худеть, можно подсластить «годжи-чай» ложкой меда. Для улучшения эффекта жиросжигания можно заваривать годжи вместе с кусочками корня имбиря.

Чай из ягод годжи

Непроцеженный чай из ягод годжи

Как пить чай из годжи?

Пить его желательно теплым или даже слегка горячим. В таком виде он отлично облегчает простуду. Употреблять его нужно перед едой или между приемами пищи. Как и любое тонизирующее средство, чаще 3 раз в сутки такой отвар пить не рекомендуется.

Ягоды годжи, оставшиеся после заварки напитка вполне пригодны для употребления в пищу. Например, можно сделать из них своеобразное пюре или использовать как приправу в других рецептах.

Противопоказания

Чай с ягодами годжи запрещен при:

  • Беременности и лактации
  • Проблемах с ЖКТ
  • Повышенном давлении
  • Проблемах с почками.

Для похудения не рекомендуется пить в дозах, выше рекомендованных. В этом просто нет смысла — быстрее процесс не сделаете, а вот диарею (понос) от «передозировки» заработать можно.

Также не забывайте правильно питаться — без этого вам не поможет похудеть ни один чай на свете. И даже зеленый кофе не поможет.

Купить ягоды годжи можно . Будьте стройны и здоровы!


Источник: http://jhealth.ru/recipes/goji-chay/

Советы психолога чтобы похудеть

Leave a comment

  • Самое эффективное обертывание против целлюлита

Комментарии к новости