Продукты лразрешенные на диете дюкана

  • Date 04.11.2015, 21:44
  • Author by Jdm6763
  • Comments num 10 Коммент
  • News link url

Таблица продуктов – что можно, а что нельзя есть по диете!
Мясо можно все, кроме жирного

Список продуктов для диеты Дюкана

Какое мясо можно есть на диете Дюкана?

-все виды постного мяса: кролик, говядина (не филейные части), телятина, конина, потроха

-все виды птиц, кроме уток и гусей, мясо курицы есть без кожи

-ветчина от 2 до 4%

Какую рыбу можно есть на диете Дюкана?

Рыбу на диете Дюкана можно кушать любую: копчёную, солёную, консервированную в собственном соку, а также раки, моллюски, креветки, крабовые палочки (не более 8 штук в день) омары и др. морские деликатесы.

Какие молочные продукты можно есть на диете Дюкана?

Все обезжиренные молочные продукты, т.е. 0% жирности: йогурты натуральные (на атаке без фруктовых добавок), творог, сухое молоко (3 ст ложки в день), молоко и кефир.

На диете Дюкана также рекомендуется употреблять яйца в любом виде, но не более 2-х желтков в день, белок в неограниченном количестве.

Какие добавки можно есть на диете Дюкана?

-кофе натуральный или растворимый

-чай обычный или травяной

-заменитель сахара 0 ккал на цикламате натрия

-специи и травы (петрушка, укроп, тмин, перчик, соль, горчица, соевый соус, уксус, лук)

-лимон и корнишоны (2 штуки в день) в виде приправы к блюду

- Кока-кола лайт 0 ккал

Список в стадии доработки + какие можно есть фрукты, какие овощи

 

 


Источник: http://dukana.ru/eda

Щелочная диета при мочекаменной болезни

Leave a comment

  • Что такое тибетские ягоды годжи

Комментарии к новости