Программы для похудения на велотренажере

  • Date 28.02.2015, 07:05
  • Author by Dmarks83
  • Comments num 14 Коммент
  • News link url

Фильтр

Одним из самых популярных и простых видов тренажеров для дома являются велотренажеры. Тренировки имитируют езду на велосипеде с различными нагрузками. Отлично прорабатывает ноги и ягодицы, а также улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Очень полезен для профилактики варикоза, эффективен для похудения, так как хорошо справляется со сжиганием жира.
В нашем интренет-магазине вы сможете выбрать и купить велотренажер любой ценовой категории от самых дешевых до профессиональных моделей.
Выбор велотренажера для дома
Езда на велосипеде тренирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы и развивает выносливость. В нашем суровом климате и плотном рабочем графике сложно обеспечить себе регулярные велопрогулки. Домашний велотренажер, компактный и простой в обращении, во многом может заменить обычный велосипед – на нем можно заниматься в любую погоду, в любое время и в любом возрасте.
Что дают занятия на велотренажере?
Регулярные занятия на велотренажере сделают вашу фигуру стройной и привлекательной. Тренировки на сжигание жира, программы по сбросу лишнего веса и эффективная профилактика заболеваний ног, в том числе варикозного расширения вен − все это возможно с домашним велотренажером.
Какие мышцы работают?
Во время езды нагрузка приходится на все мышцы ног, особенно ягодичные, икроножные мышцы и четырехглавые мышцы бедер. При педалировании стоя в работу включаются верхние отделы тела. Программы современных тренажеров позволяют имитировать езду на велосипеде «в гору» для развития дыхательной и сердечно-сосудистой систем, повышения общего тонуса. Езда в режиме «по равнине» дает организму аэробную нагрузку, которая способствует снятию стресса, снижению уровня холестерина в крови, похудению, снижению артериального давления.
Виды велотренажеров
Интернет-магазин FintessSportiv предлагает купить лучшие велотренажеры от известных и проверенных мировых брендов  – Reebok, Intensor, Bremshey, Tunturi и многих других. Стоимость велотренажера зависит от многих параметров, производителя, системы нагружения и типа управления. Для большинства моделей доступна инструкция по сборке и эксплуатации тренажера.
Управление нагрузкой велотренажеров бывает ручным и электронным. Модели с ручным контролем стоят дешевле. Электронное управление более удобно, так как не отвлекает от процесса тренировки. Нагрузка меняется одним нажатием кнопки или задается программой.
По системе нагружения велотренажеры делятся на:
    механические;
    магнитные;
    электромагнитные.
Механическое оборудование − самое недорогое, простое и доступное, но плавность хода и отсутствие шума при этом не гарантируется.
Магнитные велотренажеры отличаются более плавным ходом и меньшей нагрузкой на суставы.
Электромагнитные велотренажеры или велоэргометры – это продвинутый вариант для максимально эффективных тренировок. Электромагнитная система обеспечивает более точную регулировку нагрузки и высокий уровень точности измерений, а, соответственно, и контроля над тренировкой.
Тренажеры с электронным управлением и нагрузкой требуют подключения к сети. Но также в нашем магазине есть в продаже велотренажеры со встроенным генератором, который вырабатывает ток благодаря вашим движениям и обеспечивает автономность.
По посадке велотренажеры бывают вертикальными и горизонтальными. В горизонтальных нагрузка на позвоночник и суставы сведена к минимуму.
Магазин Sportiv предлагает только самые надежные велотренажеры по доступным ценам. Доставка и сборка в Москве – бесплатная! Отправляем заказы по всей России!

Источник: http://sportiv.ru/fitness/catalog/velotrenazhery/

Можна есть сыр во время диеты

Leave a comment

  • Способы похудеть с помощи воды

Комментарии к новости