С чего начинать борьбу с целлюлитом

  • Date 13.02.2015, 17:35
  • Author by Nihilmatters
  • Comments num 8 Коммент
  • News link url

Целлюлит есть у всех, это нормально! Ведь развитие целлюлита говорит о том, что в нас много женских гормонов и мы готовы к рождению ребенка. У кого-то он еще в латентной стадии, а у кого-то уже видны эти ненавистные бугорки. Я где-то слышала, что от целлюлита самостоятельно невозможно избавиться, если он достиг 2-ой стадии… Нет ничего невозможного, если сильно захотеть.

Хочу вам рассказать как я победила такого серьезного врага.

Главные враги упругой кожи это:

  1. гормональные контрацептивы
  2. варикоз
  3. малоподвижный образ жизни
  4. тесная одежда
  5. высокие каблуки
  6. неправильное питание (сладкое, мучное, жирное, соленое, острое)
  7. неправильные позы (нога на ногу)
  8. плохая осанка
  9. недостаток кислорода
  10. стресс

Во-первых не нужно комплексовать, стресс одна из основных причин!

Избавимся от комплексов, целлюлит есть даже у звезд!

Блейк Лайвли

Мина Сувари


Ева Лонгория

Но даже наличие целлюлита не делает их менее привлекательными!

Итак, начнем:

После начала лечения, я обнаружила первые признаки улучшения через 3 месяца, а идеально-гладкой моя кожа стала через полгода, т.е. если вы хотите хорошо выглядеть летом на пляже, то лучше начать сейчас.

Если вы обнаружили у себя неровности, находясь в положении стоя, и они видны невооруженным глазом без зажима кожи, значит это уже 2-ая стадия целлюлита.

В первую очередь сходите к флебологу, если у вас варикоз, то нужно его пролечить.

А то толку от лечения целлюлита не будет.

Занимайтесь спортом! 3-4 раза в неделю по 1,5 часа. Приседания – это лучшее упражнение, улучшающее кровообращение.

Я не очень люблю монотонные занятия в тренажерном зале, поэтому выбрала

для себя гавайские танцы.

Как можно больше ходите пешком.

3 раза в неделю делайте обертывания с голубой глиной.

Перед обертыванием нужно отшелушить кожу (лучше всего подойдет кофейный скраб: размельчить в кофемолке зерна до крупинок, примерно как крупный сахар).

В глину можно добавить эфирные масла (апельсин, грейпфрут, мандарин, кипарис, герань, лимон).

После процедуры, нанесите антицеллюлитный крем и помассируйте кожу, лучше специальным массажером.

Я пользовалась средствами Garnier.

Источник: http://fashiony.ru/page.php?id_n=27756

Можно ли спиртное при похудении

Leave a comment

  • Сестринский процесс при ожирение

Комментарии к новости