Самая дейстаенная диета

  • Date 09.11.2015, 13:12
  • Author by Jake7881
  • Comments num 30 Коммент
  • News link url

Как определить – жесткая диета или нет? По сути, о каждой можно говорить так, поскольку всегда приходится себя в чем-то ограничивать. Но требует ли красота слишком больших жертв?

В чем выражается «беспощадность» диет? Зачастую люди в стремлении быстро похудеть фактически отказываются от пищи. Конечно, повторение такого рациона позволит избавиться вам от 8 кг за 5-7дней, а, возможно, и больше. Но это не выход. Подобное питание уже по истечении первых 2 «жестких» дней приведет к неприятным последствиям: ваш желудок даст сбой, могут начаться какие-то болезни. Также не избежать обмороков и головокружений, которые появляются уже в том случае, если вы, к примеру, пропустили обед или ужин. Для нас все же важно, чтобы это были эффективные диеты.

Еда – самый большой источник энергии. Из-за её отсутствия в организме начинается масса болезней, которые будут преследовать вас до конца жизни. Кроме того вы можете утратить красоту волос, кожи на всю жизнь.

Самая жесткая и эффективная диета

Выбрать диету, которая может больше всего навредить здоровью человека, но и наиболее заметно внести коррективы во внешность, очень сложно.

Изобилие способов похудеть приводит в смятение многих врачей. На сегодняшний день очень трудно отличить диету, разработанную специалистом, от любительской.

Троицу таких диет составляет:

  1. «Зашить рот» - рассчитана на 7 дней. Ограничение во всем. Есть ничего нельзя, можно только пить обычную кипяченую воду, когда хотите утолить жажду. За день можно избавиться от 1-2,5 кг.

  2. «Водная диета» - рассчитана на 7 дней. Ограничение в еде. Нужно пить много воды все дни. Дважды в день можно скушать немного орехов или черного шоколада.

  3. «Диета на яблочном уксусе» - рассчитана на 7 дней. Ограничение в еде. Принцип такой, как и в предыдущей, только воду необходимо разбавлять яблочным уксусом.

Самая жесткая диета и её последствия

Неделя голоданий оставит положительные результаты, что касается внешности человека, но то, что последует данной диете, будет вовсе неутешным. Такое незначительное время может спровоцировать возникновение анорексии и булимии.

Анорексия:

  • Очень быстрая потеря веса.

  • Отчаянный страх поправиться.

  • Преследование такого ощущения, как полнота.

  • Частые бессонницы.

  • Изоляция от окружающей среды.

  • Сильная депрессия.

  • Прием пищи самыми маленькими порциями, неспособными насытить организм.

Булимия (развитие анорексии):

  • Заглатывание еды кусками.

  • Очень быстрые приемы пищи.

  • Вызывание рвоты.

  • Скрытность от близких людей.

  • Замкнутость в себе.

  • Изменение настроения.

  • Отрицание проблемы.

Ни одна жесткая, но эффективная диета не стоит таких последствий. Избежать их можно, лишь правильно питаясь.

Источник: http://lady.qip.ru/catalog/samaya-jestkaya-i-effek...

Отзывы шведской диеты

Leave a comment

  • Диета со спортом за три дня

Комментарии к новости