Сколько килограммов можно скинуть за неделю если пить зеленый кофе

  • Date 31.10.2015, 14:46
  • Author by Papiis01
  • Comments num 1 Коммент
  • News link url


Диета Леовит «Худеем за неделю»Избавление от лишних килограммов без усилий – мечта каждой женщины. Однако за фразой «без усилий» чаще всего кроются какие-то условия, которые выполнить на самом деле не так уж просто. Например, наличие экзотических продуктов или массы свободного времени, которое позволило бы готовить диетические блюда. Решение проблемы предложила компания Леовит.

Довольно долго компания производила растворимые супы и каши. Однако сегодня Леовит популярен за счет другого – набора «Худеем за неделю». Что это за набор и что он дает? Производитель утверждает, что благодаря программе вы сможете худеть без ощущения голода, получить в итоге идеальные формы, а также избавиться от вредных привычек питания.

Программа Леовит «Худеем за неделю» – что это?

В программе Леовит «Худеем за неделю» (отзывы о диете можно изучить под статьей) представлено несколько продуктов. Это и набор блюд с мясом, и набор для вегетарианцев, и набор для диабетиков (на сорбите), и японская диета, а также средиземноморская диета.

Что представляют собой эти самые продукты? Это концентраты, из которых готовится еда. Для приготовления вам нужно просто залить содержимое пакетика кипятком.

Для удобства все пакетики соответствуют конкретным дням недели (но только для будней). Все пункты меню программы Леовит «Худеем за неделю» содержат всего лишь 400-500 ккал.

Завтрак состоит из компота: это натуральный фруктовый напиток, который насыщает витаминами, силой и энергией. Однако если вы любите на завтрак кофе, можете выбрать из средиземноморского меню напиток Капучино. Тем, кто привык делать завтрак сытным, можно съесть вареное яйцо или обезжиренный йогурт.

Обед в наборах Леовит Нутрио состоит либо из супа, либо из каши или пюре, а также чая и кофе. В классическом наборе предлагается компот. А дополнительно вы можете приготовить себе рыбу на пару.

Ужин в программе похудения от Леовит (отзывы о системе самые разные, однако есть и восторженные) может состоять из крем-супа, гарнира, порции киселя. Разрешается перед сном выпить стакан нежирного кефира.

Суточная калорийность такого меню составляет не больше 1000 ккал. Чтобы худеть, производитель рекомендует не только придерживаться такого питания в течение недели или больше, но и не пропускать приемы пищи. А вот занятия спортом, по мнению производителя, здесь не обязательны.

Официально все продукты программы, в том числе кофе Леовит для похудения, отзывы о котором могут особенно интересовать читателей, не содержат никаких опасных и вредных для здоровья веществ. Продукты прошли тестирование Институтом Питания РАМН.

Диета Леовит – плюсы и минусы

Диета Леовит Худеем за неделюУ диеты Леовит есть свои плюсы и минусы. Что касается плюсов, то их несколько.

Во-первых, с таким набором продуктов не нужно много времени тратить на приготовление супов и каш, а также думать, как приготовить их вкусными, но без добавления жиров.

Во-вторых, такую еду очень удобно иметь при себе, когда ты находишься вдали от дома. Из пакетиков легко и просто можно приготовить любое блюдо, которое насытит и не скажется отрицательно на фигуре, в отличие от насыщенного калориями фастфуда.

Однако вкус у продуктов на поверку оказывается совершенно не таким, как это указано на упаковке. Так, по некоторым отзывам компот напоминает вкус свеклы, а крем-супы больше похожи на разваренную кашу. В гарнирах слишком много соли, а у супов слишком много сходства с обычными пакетированными супами.

У диетологов вызывают вопросы продукты, которые предлагаются для диетического питания. Например, большинство супов и гарниров – это картофель. И если при разумном употреблении картофель действительно может стать продуктом здорового питания, то в таких дозах – явно нет. То же самое касается компота и киселя, а также кофе для похудения Леовит: в них слишком много сахара, так что их употребление явно не прибавит вам ни здоровья, ни красоты.

Настолько сладкие напитки вызывают только дополнительный аппетит, из-за чего появляется непреодолимый соблазн вдобавок к диетическому рациону съесть что-то не совсем диетическое.

К тому же, эта пакетированная еда совсем не содержит белковых продуктов. А если исключить их из рациона при низкокалорийной диете, худеть вы будете за счет мышечной массы, что опасно для здоровья и негативным образом отражается на фигуре (она становится обвисшая и бесформенная).

В рассматриваемом наборе еды нет добавок для похудения. То есть оно осуществляется только лишь за счет низкой калорийности рациона. К сожалению, при такой диете, в которой не предусмотрена белковая пища, обычными спутниками станут слабость, апатия, мигрени.

Так как диетологи не рекомендуют снижать калорийность рациона ниже 1200 ккал, вам к этому меню (если вы все-таки хотите его опробовать) стоит добавлять белковые продукты: яйца, творог, йогурт, куриное мясо. И придерживаться этой диеты дольше, чем 5 дней, все-таки не следует.

А вот совершенно иной вариант сброса веса – это диета, в которой главным является протеин для похудения. Это белок, который так необходим организму во время избавления от лишних килограммов, но и его нужно употреблять со знанием дела.

Опубликовано: 15 сентября 2013.

Источник: http://atdiet.ru/leovit.html

Диета как уменьшить желудок

Leave a comment

  • Физические упражнения против целлюлита на ягодицах

Комментарии к новости