Состав и пропорции коктейль из кефира имбиря корицы отзывы
- Date 25.07.2015, 19:11
- Author by Blazedr
- Comments num 10 Коммент
- News link url
22.03.2013 | Размещено в Диеты |

Прибегая к различным диетам, можно поддерживать свое тело в идеальной форме и без проблем сбросить лишние килограммы.
Очень эффективна методика похудения с помощью обычного кефира.
Известно, что кефир благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта. Диетологи рекомендуют употреблять кефир с различными специями. Наиболее популярная диета – на кефире и корице.
Некоторые считают, что корица – это пряность, которая повышает аппетит. Однако в сочетании с кефиром она обладает замечательным эффектом, который позволяет сбрасывать лишний вес. Кефир и корица снижают аппетит, благодаря чему чувство насыщения не покидает вас в течение длительного времени.
Кефир и корица для похудения
Приготовить такой жиросжигающий коктейль не составит особого труда. Возьмите обезжиренный кефир (один стакан) и смешайте его с двумя чайными ложками корицы. Туда же добавьте молотый имбирь (две чайные ложки) и немного жгучего красного перца.
При приготовлении такого напитка тщательно соблюдайте указанные пропорции. Если вы не любите слишком острую пищу, просто убавьте количество красного перца.
Такой кефир рекомендуется употреблять несколько раз в день перед едой. Неплохие результаты дает также разгрузочный день на кефире с корицей.
Полезные свойства корицы и кефира
С помощью специй расщепляются жировые ткани, скопившиеся в вашем организме. Достоинством диеты является и то, что вам не придется радикальным образом менять свой режим питания. Просто уменьшите привычные порции и сократите потребление жирных и мучных продуктов.
Корица с кефиром притупляет чувство голода, а также способствует ускорению сахарного метаболизма. Кроме того, корица выводит из организма токсины и шлаки, а также является мощным антиоксидантом.
Пить такой коктейль лучше всего в охлажденном виде.
Источник: http://jhealth.ru/all-diets/dieta-na-kefire-s-kori...
Leave a comment