Составить памятку о факторах способствующих избыточной массе тела

  • Date 23.07.2015, 10:43
  • Author by Вилльям
  • Comments num 24 Коммент
  • News link url

Популярные диеты для похудения.

Диета французского диетолога Пьера Дюкана. Самая популярная диета в настоящее время. На ней худела даже принцесса Англии Кейт Миддлтон перед свадьбой.  Диета очень проста. Вначале с помощью специального калькулятора Дюкана нужно рассчитать свой вес. Дета состоит из четырех этапов или фаз. Для того, что бы начать худеть, последовательно проходим все четыре этапа диеты: фазу Атака, фазу Круиз, фазу Закрепления и фазу Стабилизации. Достигнув нужного веса радуемся и благодарим замечательного диетолога создавшего такую замечательную диету. Читать подробнее - вся диета Дюкана.»

диета минус 60Система минус 60 Екатерины Миримановой - на сегодняшний день самая популярная диета для похудения, которая  без особых потрясений для здоровья позволяет достичь оптимального веса и восстановить правильный обмен веществ в организме. Система  "минус 60" включает в себя не только диету, но и физические упражнения, а так же психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет сбросить лишний вес, почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком. Читать полностью »
Легкий путь к стройности, книга диеты Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой - 9 дневная диета от московского диетолога, разумна, эффективна, позволяет не только быстро похудеть, но и длительное время поддерживать нужный вес. Читать полностью »

Кремлевская диета для похудения

Знаменитая Кремлевская диета - система похудения рассчитанная на длительный срок, которая при правильном применении дает потрясающие результаты. Читать полностью »

Японская диета для похуденияЯпонская диета для похудения - сбросить 7-8 кг за 13 дней, это хороший результат. И хотя диета достаточно жесткая, многие с успехом используют ее для быстрого похудения. Читать полностью » Раздельное питание по ШелтонуРаздельное питание по Гербету Шелтону - замечательная вещь. Правильное сочетание продуктов позволяет не только нормализовать вес, но и избавиться от большинства болезней. Очень многие современные диеты базируются на принципах раздельного питания Г. Шелтона. Читать полностью »
Кефирная диета для быстрого похудения - кефир и фрукты творят чудеса! За неделю - минус 5 кг и можно свободно надеть любимое платье. Читать полностью » Гречневая диета - Гречневая диет не только позволяет за неделю похудеть на 5-6 кг, но и хорошо чистит организма. Но выдержать диету достаточно сложно. Читать полностью »
Яблочная диета для похуденияЯблочная диета - если вы любите яблоки - эта диета для вас. Сочетание простоты и эффективности позволяет худеть очень быстро. Читать полностью » Рисовая диета для похуденияРисовая диета -  Диета на основе риса полезна для здоровья, легка в применении и дает хорошие результаты. Читать полностью »
Диета Мишеля Монтиньяка  - очень известная система питания, основанная на гликемическом индексе продуктов, позволяет худеть не испытывая чувства голода. Читать полностью » Голодание для похудения - отличный способ похудеть. В день можно легко сбрасывать по 1 кг веса, но без знания методики, применять голодание для похудения бесполезно. Читать полностью »
Диета по группе крови для похуденияКак худеть по группе крови - основана на правильном выборе продуктов питания для каждой группы крови. Все это позволяет нормализовать обмен веществ и похудеть без особых усилий. Читать полностью » грейпфрутовая диетаПохудение на грейпфрутовой диете - очень подходит для весны и позволяет за 7 дней избавиться от 3-5 лишних килограмм, запастись витаминами, улучшить свойства кожи и  очистить организм. Читать полностью »

Смотрите так же: калорийность и пищевая ценность некоторых продуктов используемых для диет

Таблицы калорийности различных продуктов, расчета веса.

Как худеть с помощь каш

Диета на основе суповСамые приятные, сытные диеты для похудения на основе каш позволят легко избавиться от лишних кг, а так же очистить организм от шлаков. Читать полностью »

Как похудеть с помощью овощных супов

Овощные супы создают ощущение сытости, ускорят обмен веществ и полезны для организма. Читать полностью »»

Как худеть с помощью цитрусовых

Цитрусовые диеты позволяют в короткий срок избавиться от лишний килограмм, а так же нормализовать обмен веществ в организме.  Читать полностью »

Смотрите так же: рост, вес, диеты звезд

Анекдоты про диеты и похудение

Смотрите так же: как быстро похудеть на 5 кг за 3 дня?

Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по авторам

Многие диеты носят имя создавшего их человека. Смотрите весь список диет по авторам

Диеты для похудения от диетологов и врачей.

Диеты от профессионалов отличаются правильным балансом основных питательных веществ, витаминов и микроэлементов. И хотя на диетах от диетологов вес уходит не так быстро, они безопасны для здоровья и легче переносятся. Читать полностью »

Лечебные диеты /столы/

В медицинской практике разработаны специальные диеты /столы по Певзнеру/ для питания больных при различных заболеваниях. Читать полностью »

Национальные диеты для похудения

У каждой страны имеются свои национальные особенности питания. Вам будет интересно ознакомиться с диетами которые применяются для похудения в различных странах мира Читать полностью »

Разгрузочные дни

При регулярном использовании диеты продолжительностью один-два  дня позволяют настроить ваше пищеварение, очистить организм и похудеть.  Читать полностью »

Как похудеть быстро

Для того, что бы срочно похудеть, используете быстрые диеты. За 5-7 дней вы сможете легко сбросить 4-6 кг. Читать полностью »

Длительные диеты для похудения

Если вы хотите не только похудеть, но и сохранить достигнутые результаты используйте длительные диеты. Читать полностью »

Системы питания для похудения

Правильно подобранное питание имеет несомненное преимущество перед любой самой продвинутой диетой. Читать полностью »

Монодиеты

Монодиеты основаны на употреблении одного продукта и чаще всего используются для быстрого похудения. Читать полностью »

Низкокалорийные диеты

Это самые популярные диеты для похудения на любой вкус, любой продолжительности. Позволяют легко сбросить вес. Читать полностью »

Малоуглеводные диеты  для похудения

Диеты  как для быстрого так и для длительного применения, очень популярны и эффективны. Читать полностью »

Худеем на маложирных диетах

Не так популярны, но хорошо переносятся и процесс похудения растянут по времени.  Читать полностью »

Источник: http://fotodiet.ru/

Питание после диеты дюкана

Leave a comment

  • Худеть на таблетках редуксин

Комментарии к новости