Способ приготовления зеленого кофее

  • Date 16.08.2015, 06:05
  • Author by Neomonastiri
  • Comments num 7 Коммент
  • News link url

Сегодня все чаще стали использовать зеленый кофе для похудения из-за его свойства препятствовать отложению жира в организме. Кофеин и хлорогеновая кислота, входящие в состав кофейных зерен, ускоряют расщепление жиров, которые являются основной причиной лишнего веса. Регулярно употребляя зеленый кофе, уже в течение 1 месяца можно сбросить 4-6 кг веса. Но чтобы добиться результата, не надо забывать, что при любом способе похудения нужен комплексный подход. Вместе с употреблением зеленого кофе необходимы и физические нагрузки, качественные продукты питания, здоровый режим сна. Кроме того, зеленый кофе — отличный антиоксидант, эффективно избавляющий организм от токсинов.

Как правильно пить зеленый кофе для похудения.

Для быстрого снижения веса с помощью зеленого кофе необходимо исключить из своего меню такие продукты как жирное мясо, молочные продукты, мучные продукты, спиртные напитки и пиво, острые блюда.

Ежедневно выпивать не менее 3 чашек без добавления молока, сахара или любого другого подсластителя. Способ приготовления зеленого кофе в принципе ничем не отличается от приготовления черного кофе. Кофейные зерна перемалываются в кофемолке. Для заваривания напитка в турке необходим мелкий помол, а для кофеварки – средний. На одну 150-200 мл. чашку берется 2-3 чайные ложки молотых зерен. Рекомендуется пить его за полчаса перед едой, т.к. он дополнительно к своему свойству быстро расщеплять жиры, также понижает аппетит. Но не стоит слишком увлекаться, врачи рекомендуют пить не более 6 чашек зеленого кофе в день.

Противопоказания к похудению с помощью зеленого кофе.

Не рекомендуется придерживаться диеты на основе зеленого кофе людям, которые страдают сердечнососудистыми заболеваниями, гипертонией, заболеваниями нервной системы, бессонницей. Похудение с помощью зеленого кофе противопоказано беременным женщинам и кормящим матерям.

Приняв решение худеть с помощью этой диеты, лучше всего проконсультироваться у врача.

С этим читают:

  • Зеленый кофе и его польза.Зеленый кофе и его польза. Еще недавно зеленый кофе был известен только специалистам, сегодня же о нем много говорят как о полезном продукте для здоровья и его […]
  • Как приготовить зеленый кофе.Как приготовить зеленый кофе. Приготовить зеленый кофе еще проще, чем привычный для нас черный кофе. Все, что нам потребуется – это кофемолка (ручная или электрическая) […]
  • Противопоказания к употреблению зеленого кофе.Противопоказания к употреблению зеленого кофе. Наряду со своими полезными свойствами, зеленый кофе обладает рядом противопоказаний, которые нужно знать тем, кто решил употреблять этот […]
  • Кофе и похудение.Кофе и похудение. Кофе и похудение. Можно ли пить кофе на диете? Эти вопросы волнует тех, кто заботится о своем весе. Сам по себе, натуральный кофе – это […]

Источник: http://coffe-master.ru/zelenyj-kofe-dlya-poxudeniy...

Отзывы антицеллюлитный массаж в г железнодорожный

Leave a comment

  • Рецепты в пароварке для похудения с фото

Комментарии к новости