Суп с овсяными отрубями диета дюкана

  • Date 26.02.2015, 20:07
  • Author by Robb1
  • Comments num 25 Коммент
  • News link url

Этапы диеты: Атака - Чередование (ЧБ/БО) - Закрепление (БЧ)

Любой суп, приготовленный для диеты Дюкана – это что-то между бульоном и похлебкой. В дю-супах нет привычного ингредиента – картофеля. Но смею заметить, что отсутствие картофеля, придает супу совершенно новое представление о таком, казалось бы, привычном блюде.

Рецепты диеты Дюкана: куриный дюкановский суп-похлебка

Ингредиенты:

  • 1 куриная голень;
  • 1 яйцо;
  • зелень.

Нормы: без ДОПов, без ОТРУБЕЙ

Приготовление куриного дюкановского супа:

  • сварить бульон (добавить лавровый лист, соль и перец по вкусу);
  • помешивая, добавить тонкой струйкой взбитое яйцо;
  • приправить зеленью.

Перед едой кожу с куриной ножки убрать!

В суп можно покрошить дюканоский хлеб. Остальное зависит от вашей фантазии и вкусовых пристрастий!

Приятного аппетита!


Буду благодарна, если вы поделитесь с друзьями :

Источник: http://xn----8sbaoda1bzanhz9b3d1b.xn--p1ai/kurinyj...

Какие мочегонные для похудения

Leave a comment

  • 10 продуктов которые притворяются диетическими

Комментарии к новости