Свободо от целлюлита лосьон от ейвон

  • Date 16.07.2015, 00:03
  • Author by Викторав
  • Comments num 28 Коммент
  • News link url

После рождения второго сына я начала стремительно набирать вес. Тогда, если честно, мне было наплевать на свой внешний вид, мне было все равно, как я выгляжу - все мои мысли были о сыне. Начала часто есть сладкое, плотно ела перед сном. В определенный момент ситуация стала критической, я стала весить более 90 килограммов и мое здоровье было неважным. Занялась фитнесом: 3 - 4 раза в неделю, ем после тренировки только яблоки и кефир. Не ем хлеб, по меньше сладкого и вообще слежу за рационом. Живот убрала спортом, степь в частности, пресс после тренировки. Похудеть правильно и без вреда для здоровья "я возможно! Не нужно морить себя голодом, нужно просто правильно питаться.

Я считаю, что красота - сродни туфельке золушки: все могут к ней примериться, но вот как и кому она подойдет? Поделюсь с Вами своим секретом стройности - я занималась фитнессом, пилатесом, еду готовила на пару и раз в неделю устраивала разгрузочный день. В дополнение к программе похудения я принимала ванны с морской солью, что позволило мне быстрее сбросить вес, т.к. морская соль выводит все токсины и лишнюю жидкость из организма. А поддерживать тонус кожи мне всегда помогали средства AVON Solutions «Свобода от целлюлита». Считаю, что в стремлении к идеальной фигуре важно уметь прислушиваться к самому себе, принимать себя, любить свою индивидуальность, помня о своем несовершенстве.

Приятные хлопоты, связанные с весенним пополнением гардероба, заставили меня посмотреть на себя более критично. Толстушкой я не была, но внимательный глаз сразу заметил бы поплывшие бочка и целлюлит на попе. "Нет, моя прекрасная душа достойна лучшего дома!"- подумала я, уныло крутясь перед зеркалом. А путь к подтянутой фигурке лежал буквально за окном- на тропинках сквера. И если сначала я с трудом выгоняла себя на пробежку, то спустя несколько дней уже летела, словно на крыльях. Причина- симпатичный молодой человек, каждое утро выгуливавший своего лопоухого спаниеля. Теперь мы бегаем втроём- я, Олег и Тошка. А целлюлит... о нём даже воспоминаний не осталось!

История моего похудения такова – в очередной раз, глядя на себя в зеркало, я решила изменить свою жизнь: я занялась спортом (аэробика, бег), дома сама делала антицеллюлитные обвертывания. Мои старания поддержал любимый муж:мы стали вместе ходить на фитнесс. Желаю всем верить в любовь и не терять оптимизма. В завершение хотела сказать, что красота не нуждается в эталонах, умение ценить, ловить каждый миг, наполняя его легкостью и счастьем, - это качество дает мне силы всегда быть в тонусе!

Хочу открыть вам свой секрет,как мне удалось сбросить лишний вес:я выработала для себя несколько правил,которые стали для меня образом моей жизни.1.Питаемся правильно (не смешиваем белки с углеводами),а также исключаем из рациона все вредные продукты.2.Пищу не жарим,а готовим либо на пару(либо на гриле).3.Два раз в неделю-разгрузочные дни.4.Ведем подсчет калорий. Дневной рацион не должен превышать 900-1000 кКал. 5.Чтобы не появлялось растяжек,обязательно пользуемся антицеллюлитными средствами.

Я похудела на 11 кг после кесарева сечения- вешу 57 кг, счастливая мама и с удовольствием поддерживаю форму! так что девушки, беременность- это не повод заплывать жиром и отнекиваться от красоты!

К сожалению или к счастью ,но я очень люблю поспать.Поэтому я всегда бегаю: на учебу, на работу, на свидание, на встречи к подружкам и т.п. Так ,что бег- стал моим любимым видом спорта.) Забыла сказать, что летом я еще бегаю по утрам..Это помогает мне проснуться и получить заряд бодрости на целый день.)

Среди множества магнитов на холодильнике выделяется один - "На ночь не есть!" Именно он бросается в глаза когда рука тянется к дверце... Чтобы высоко взлететь надо как следует оттолкнуться от самого дна! Именно это я подумала, когда однажды встала на весы. В итоге, собрав в кулак всю свою волю, мне удалось выйти победителем в борьбе с лишним весом! Правильное питание, физические нагрузки и самоконтроль - вот теперь мои лучшие спутники!

Я мамочка троих детей, год назад родила двойню. Очень сильно поправилась, аж на 20кг((( Глядя в зеркало пугалась своего отражения. Но вот месяц назад села на диету, и занялась собой ,прыгаю на скакалке, качаю пресс, присядаю, отжимаюсь.А от злостного целюлита делаю массаж с кремом "скульптор тела" с массажной насадкой. И вот уже нет лишних 10 кг.Сейчас я себе очень нравлюсь)))

Стрессы, напряжённая учёба и проблемы с глазами отодвинули всё на второй план спорт. Дошло до того, что на Новый год не смогла пойти в любимом платье - просто не сошлось. Решила серьёзно за себя взяться, а т.к. нагрузки противопоказаны, пустила всю энергию в хождение по лестницам. Добавив к этому правильное питание и ухаживающий массаж, убрала за несколько недель лишние сантиметры и смогла пойти на Встречу Выпускников в том самом платье.

Источник: http://cellubreak.wmj.ru/

Диета на брокколи и цветной капусты отзывы

Leave a comment

  • Как узнать что упоковка ягод годжи не потделка

Комментарии к новости