Вкусный десерт с творогом по дюкану

  • Date 02.04.2015, 20:04
  • Author by Абд Алазиз
  • Comments num 20 Коммент
  • News link url

 

Заварные блинчики на кефире (Атака)

Февраль 16, 2015  | 

Ингредиенты: 1 ст.кефира 0%, 4 ст. л. овсяной муки или отрубей, 2 яйца, 0,5 ст. молока, соль и сахзам — по вкусу, 1 ч.л. оливкового масла. Смешать кефир соду, затем соль, сахар, яйца, отруби. Все хорошо перемешать, затем необходимо вскипятить молоко, и не переставая помешивать, маленькой струйкой влить молоко в...

Подробнее

Тыквенный пирог (Чередование)

Февраль 12, 2015  | 

Ингредиенты: 2 яйца, 500 г тыквы 1 ст. кефира, 6-7 ст.л. муки из овсяных отрубей, 1 ч.л. разрыхлителя, ванилин и сахзам по вкусу, Крем: 1 ст. молока 0%, 1 ст. л. СОМ, 1 ст. л. кукурузного крахмала, сахзам и ваниль по вкусу. Займемся начинкой, нарежьте тыкву кубиками и потушите на сковороде,...

Подробнее

Маффины «Св. Валентин»

Февраль 11, 2015  | 

Ингредиенты: 50 г мягкого творога 0%, 2 яйца, 1 ч.л. пекарских дрожжей, 1 ст.л. кукурузного крахмала, сахзам, соль и ванилин по вкусу, Крем: 1 ст. молока 0%, 2 яичных желтка, 2 ст.л. кукурузного крахмала, сахзам, ванилин, краситель, посыпка по вкусу. Отделить белки и взбить с солью до устойчивых пиков. Взбить...

Подробнее

Молочный десерт «Воздушный»

Февраль 11, 2015  | 

Ингредиенты: 500 г творога 0%, 2 ст.л. желатина, 1 ст молока 0%, сахзам по вкусу, 3 ч.л. какао. 1 ст.л. ягод годжи Желатин залить водой и оставить на некоторое время, согласно инструкции. Ягоды годжи помыть и залить кипятком, чтобы вода покрыла ягоды. Добавить сахзам в воду с ягодами — это...

Подробнее

Творожно-тыквенные маффины (Чередование)

Август 10, 2014  | 

Ингредиенты: 350 г тыквы 350 г творога 0% 2 яйца 50 г ягод годжи 50 г овсяных отрубей 80 г кефира 0% жирности сода на кончике ножа ваниль, корица, немного соли Тыкву натереть на мелкой терке. Смешать все ингредиенты в миске. Выложить массу в силиконовые формочки для кексов, выпекать в...

Подробнее

Смузи с ягодами годжи

Ингредиенты: 250 г кефира 0% 3 ст.л. ягод годжи сахзам по вкусу Вымыть ягод годжи,залить их кипятком, через несколько минут слить. В кефир положить сахзам и ягоды и смешать все в блендере,можно добавить овсяных отрубей по вкусу. Полезный напиток готов!Купить ягоды годжи можно на нашем сайте....

Подробнее

Сырники в духовке (Все этапы)

Апрель 2, 2014  | 

Ингредиенты: 400 гр творога 0% 1 яйцо (или 2 белка) 3 ст. ложки сахарозаменителя ванилин кардамон корица Смешивать творог с яйцом, сахзамом и специями. В силиконовые формочки выложить полученную массу и готовим в духовке при t 180C около 20 минут.В сырники можно так же добавить ягоды годжи если они есть,при...

Подробнее

Запеченные яблоки (Закрепление)

Ингредиенты: 2 зеленых яблока 2 палочки корицы Яблоки вымыть и удалить сердцевину. В отверстие поместить коричную палочку и поставить яблоки в разогретую духовку. Выпекать 15 минут при температуре 200 C градусов....

Подробнее

Десерт «Битое стекло» ( Все этапы)

Ингредиенты: 2 п. желатина 3 ст. воды пищевой краситель разных цветов 3 ст. молока 0% сахзам по вкусу Замочите желатин согласно инструкции. 3 ст. воды вскипятить, добавить сахзам. и добавить желатин, разлить по 3 разным формочкам равное количество и добавить в них красители. Оставить застывать. Когда наше желе схватится поставить...

Подробнее

Творожная запеканка в мультиварке (Чередование)

Ингредиенты: 1 кг творога 0% 5 яиц жидкого сахарозаментителя по вкусу ванилин и корица по вкусу 2 чт. л. кукурузного крахмала 2 с. л. какао 0% Смешать ингредиенты в блендере (кроме корицы) и разделить смесь на 2 части. В первую смесь добавить обезжиренное какао и корицу, вторую смесь оставить белой....

Подробнее

Белковый коктейль (Все этапы)

Февраль 12, 2014  | 

Ингредиенты: 1 стакан молока 0% 100 гр творога 0% 2 яичных белка сах.зам по вкусу Все ингредиенты смешать блендером до пузырьков. Вылить в стакан и готово!...

Подробнее

Крем основа из кефира (Все этапы)

Февраль 7, 2014  | 

Ингредиенты: 500г кефира 0% Кефир вылить в емкость и заморозить.Затем выложить в дуршлаг (застеленный марлей в 5 слоев).Оставить до полного размораживания. Можно оставить на ночь, утром у вас будет готовая основа для крема. Можно использовать для тирамису, роллов или просто смешать с зеленью и использовать в качестве заправки салатов....

Подробнее

Молочно-цветочный коктейль (Все этапы)

Февраль 6, 2014  | 

Ингредиенты: 2 п.творога 0% 1 ст. заваренного каркаде сахзам. и ванилин по вкусу Заварить каркаде, добавить сахзам. и дать настоятся. Когда чай остынет, смешать его с творогом и ванилью и взбить блендером до появления пузырьков. Коктейль готов!...

Подробнее

Коффечино (Все этапы)

Февраль 5, 2014  | 

Ингредиенты: 1 ст. обезжиренного молока 0 % 1 ст.л жидкого сахаразаменителя 100 гр. крепко заваренного эспрессо или 1 ч. л. растворимого кофе ваниль по вкусу лед (по желанию) Все ингредиенты смешайте бленером и взбивайте до тех пор, пока не появится пышная пенка. Разлейте в красивые стаканы. При желании добавьте лед....

Подробнее

Шоколадный торт

Февраль 4, 2014  | 

Ингредиенты: Обезжиренный какао 25 г 5 крупных яиц сахаразаменитель по вкусу щепотка соли Отделить белки от желтков. Взбить желтки (они должны слегка посветлеть) и соединить их с какао.Взбить белки со щепоткой соли до устойчивых пиков, перемешать с шоколадной и сахаразаменителем(не мешайте слишком долго, иначе «уйдет воздух» — смесь должна быть...

Подробнее

Источник: http://www.dietadukana.pro/tag/deserty-dyukana-kre...

Яйцо плюс грейпфрут диета

Leave a comment

  • Похудение продукты с отрицательным индексом

Комментарии к новости