Все же какая правда о зеленом кофе

  • Date 31.10.2015, 13:14
  • Author by Dyudma
  • Comments num 15 Коммент
  • News link url

Приветствую всех читателей моего отзыва! Хочу рассказать и о своем опыте похудения с зеленым кофе.

Про лохотрон ничего не буду писать, уже сказано достаточно, пусть каждый сам решает, что покупать, а что  - нет, скажу только, что тоже считаю все эти разрекламированные марки зеленого кофе хитрым маркетинговым ходом предприимчивых дельцов.

Моя же преамбула такова, что поправившись за беремменность с привычных 55 до огромных 87 кг, затем благополучно родив и откормив грудью год и три месяца, имея вес 78 на тот момент, решительно с которым была не согласна, озаботилась о способе скорейшего его сброса, но так, чтобы и без вреда здоровью, и без крайностей. 

Все вопросы решаю комплексно, предпочитаю брать на вооружение сразу несколько мер (что-то, да сработает!), поэтому, раз: урезала, конечно, сладкое-мучное в рационе, два: купила абонемент на фитнес, ну и до кучи, три: зеленый кофе в зернах упаковка в килограмм сорта Робуста Индонезия Флорес.

Пакет с кофе Робуста Индонезия Флорес

Пакет с кофе Робуста Индонезия Флорес

Сейчас обьясню, для чего. 
  • Во-первых, абсолютно натуральный продукт (надо будет, можно пожарить, помолоть и пить как простой кофе). Почему именно Робуста? Все просто - в Робусте от природы больше кофеина и хлорогеновой кислоты по сравнению с Арабикой.
  • Во-вторых, без кофе я и так не обходилась, а тут в зеленом повышенная доза кофеина! Зачем? Способствует раскачке замедленного за долгий период обмена веществ. 

 

Как я готовила зеленый кофе: Не мудрствуя лукаво, просто заваривала в термосе целые зерна! Не по-многу, примерно с горсть на 750 мл воды. (Потом эти распаренные уже зерна можно пропустить через мясорубку или блендер и сделать кофейный скраб). Вкус, конечно, у этого отвара кофе специфический, но не скажу, что отвратительно-противный, нет, пить его можно спокойно.

 

Об эффекте: От ударной дозы кофеина чувствовалась такая бодрость, что хотелось просто лететь куда-то, или схватиться за все сразу и переделать все дела! Я даже забывала поесть временами! Так что, действительно можно сказать, что аппетит отбивает! На меня этот кофе действует как батарейка - на несколько часов без подзарядки...Но, по-моему, такой кофе можно пить только людям со здоровым сердцем, поскольку если чутка переборщить, чувствуется учащенное сердцебиение. Пила я его только днем и перед тренировками за полчаса (фитнес 2-3 раза в неделю), вечером нельзя - будет трудно уснуть!

Это тот физический эффект, который я ощутила непосредственно на себе, возможно, был и еще какой-то, на биохимическом уровне.

 

Итог: Я похудела с 78 до 60 кг за 4 месяца, процент эффективности именно зеленого кофе в моем похудении подсчитать сложно, поскольку присутствовали факторы умеренного питания и физических нагрузок, но скорее всего именно сочетание всех этих факторов, не исключая и действия зеленого кофе, дало такой результат.

Еще момент, при похудении, а тем более стремительном, важно пользоваться средствами для лифтинга кожи тела, я всю дорогу пользовалась вот этим средством. Плюс еще обертывания делала, может и они свою роль в моем похудении сыграли...

Источник: http://irecommend.ru/content/vsya-pravda-o-zelenom...

Проверенные способы похудеть реальные истории

Leave a comment

  • Массажер от целлюлита деревянный электрический

Комментарии к новости