Я похудела на 15 кг за 3 месяца с фото

  • Date 03.11.2015, 04:32
  • Author by Эркинжен
  • Comments num 22 Коммент
  • News link url

Доброго времени суток! Меня зовут Екатерина Мириманова и я написала это письмо, чтобы рассказать о том, как мне удалось похудеть на 60 килограмм, за полтора года, не принимая никаких таблеток и не прибегая к помощи пластических хирургов. Лично про себя могу сказать, что мне очень бы помогло, если бы я сразу после родов увидела такую историю, да еще и с фотографиями. Подробную информацию о моей системе похудения вы можете найти на этом сайте, на форуме сайта, а также в моей книге выпущенной издательством "ЭКСМО" "Система Минус 60, или мое волшебное похудение" (mirimanova.ru)

Когда-то я похудела до 50 кг при росте 175 см, даже работала моделью. При этом я голодала неделями и как только прекращала самоистязания - вес стремительно начинал набираться. Потом в моей жизни наступила черная полоса, умер очень близкий мне человек, я рассталась с любимым, ну, и естественно, все свои неприятности я заедала. Черная полоса закончилась, но привычка есть в неограниченных количествах, сохранилась. Спустя несколько лет, я потолстела на 15 кг, затем я была вынуждена пройти курс гормональной терапии, чтобы забеременеть. В итоге, перед беременностью я весила 87 кг!!!!! В процессе вес рос стремительно, поскольку почти постоянно присутствовала угроза выкидыша, и врачи рекомендовали мне лежать постоянно. В итоге перед родами я весила около 118 кг!!!!! Сразу после родов я почти вернулась к "добеременному" весу - 89 кг, но меня это не особенно радовало. Я надеялась когда-нибудь сбросить набранные килограммы. Вместо этого, за полгода я стремительно набрала вес, и растолстела почти до 120 кг. Я носила 56-й размер!!!!!!

Возвращаясь мысленно в тот момент, я очень жалею, что тогда я так мало знала о том, что могло бы мне помочь. Часто приходилось учиться на собственных ошибках, действовать на ощупь и экспериментировать, придумывать аргументы и находить причины того, почему я не могла, не имела право сдаваться. Я пробивалась сквозь стену неверия в меня, ведь, когда перед глазами нет доказательств, сложно поверить, что похудеть на 60 кг самостоятельно – возможно. Однако вы сейчас, зная про существование этого сайта, находитесь в другом положении. По-крайней мере вы знаете, что где-то есть человек, захотевший и сумевший изменить свою жизнь. И в глубине души вы верите, что способны сделать нечто похожее. Это сейчас самое главное – верьте. Я же, в свою очередь, постараюсь ответить на все вопросы, которые могут возникнуть у вас в процессе похудения, ведь я через это прошла.

Сейчас я ношу 44-й размер и вешу 60 кг. И все эти изменения – вопрос не силы воли, но последовательности. Я точно также не смогла бы отказывать себе во всем, как, я думаю, и практически любая женщина. Поэтому, лично я – не вижу причин, по которым вы не сможете похудеть. Я уверена – в каждой женщине живет огромный внутренний потенциал, просто не все подозревают о его существовании.

Было (это за месяц до родов - около 110 кг, лето 2004)

100 кг, ноябрь 2004, снова набрала очень много (сразу после родов весила где то 95)

2005 год - февраль, перед началом похудения - под 120 кг!!!!!

120 кг, все тот же февраль, несколько другой ракурс

сейчас я даже рада, что у меня есть фотографии в купальнике из "полных" времен

Фотографии с фотосессии для журнала "Худеем правильно"

Комментарии

гость m5

ОБАЛДЕТЬВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

фантастика. Я уже стала фанатом этой женщины. сейчас отправлю статью подругеВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

В одной статье я видел первую и последнюю фотографию этой девушки и не поверил, что это она же... Невероятно простоВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Живу по этой системе уже 1,5 месяца, результат -5 кг.Начальный вес 60 кг. Эта сиситема действительно работает!Воодушевленно

ляпов (0)


olisa

Невероятно! такое преображение.... что моих 5 лишних кило по сравнениюс ее 50, которые она сбросила.... и если она смогла, то и я смогу!Воодушевленно

ляпов (0)


Ирина

и правда - очень круто! только не мешало бы еще спортом позаниматься - мышцы подтянуть... на фото видно, что кое где еще кожа висит.... конечно, после такого похудения - это не удивительно...Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

сильная женщина! сама похудела и еще другим помагает!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

да ничего удивительного нет - весь ее метод основан на знакомых нам принципах: меньше ешь, больше двигайся + массаж + мотивация!Воодушевленно

ляпов (0)


Настя

была у нее на сайте - действительно вроде бы простой, но действенный метод...Воодушевленно

ляпов (0)


Olga

Ne znaju gde tam cto vesit, prosto super vygliadit avtor statji. Ocen krasivaja zenscina. Uspexov!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Фото впечатляющие!Ну а где же сам метод?????Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

какая система?где метод прочитать?Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Я тоже бы хотела узнать, где можно почитать о методе? В рассказе ничего нет про то КАК произошли такие потрясающие измененияВоодушевленно

ляпов (1)


Яна

великая женщина...вот такими мы все должны восхищаться)Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

http://mirimanova.ru вот тут про метод, у нее на сайтеВоодушевленно

ляпов (0)


подписчики рецепты

Здорово! просто супер! впечатляет очень. побольше бы таких фотоисторий от тех, кто тоже похуделВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

ЗДорово, я узнала в этой истории себя, почти такой же период, весила в начале 2005 года 79 кг, потом забеременела и перед родамиВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

за полтора года можно и слона родить)))Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

просто супер поробую начать вем талстухам в душе хочется быть стройными . Мой нынешний вес 97 . если будут результаты обизательно отпишу...Воодушевленно

ляпов (0)


Мая

Впечатляет - ты просто молочина .У меня тоже очень большой вес 100 кг при росте 163 см . Но у меня куча болезней - диабет,гор…Воодушевленно

ляпов (0)


eljitka

Maja.Sbrosite ves,uidut vse boljeznji.Boljshe pozitivnih emocij.Kushajem chasto,no malo.Zavtrak v 7.00.Kushajem cherez 3 chasa,u…Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Мая, а где вы живете?Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Главное - не сдавайтесь. Ищите свой способ, у вас обязательно получится! Мая, какой у вас адрес?Воодушевленно

ляпов (0)


Мая

Я живу в Швеции,спасибо за поддержку тем кто написалВоодушевленно

ляпов (1)


гость m5

я могу выслать вам эту книгуВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

супер!умнечькаВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

привет!я Викски. мне было бы очень приятно пообшатса с вами на тему похудения!:)) пишите,буду рада!!!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Я в шоколаде, который с сегодня же перестану естьВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

И так была красивая, и похудев, осталась красивой.Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Супер! Вы молодец! Что бы ни говорили, а стройная женщина привлекает внимание, и является предметом зависти даже для тех у кого …Воодушевленно

ляпов (0)


Юлия

Мая, если можно вышлете мне эту книгу, Спасибо Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Здорово! Умничка! Последняя фотка вооще Супер!!!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Люди!Вы не задумывались как можно за 4месяца похудеть на 40кг.А потом за 11м.лишь только на 8кг!Воодушевленно

ляпов (0)


Марина

Молодец! Какая сила воли у этой девушки! Так держать!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Люди!Вы не задумывались как можно за 4месяца похудеть на 40кг.А потом за 11м.лишь только на 8кг! - честно сказать, даже если она…Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Отличный коммерческий проект - ее похудение. Ее только что в передаче про худеющих звезд показывалиВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

ага, ятоже увидела и полезла сюда. Супер, я в восторгеВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

А еще кто-нибудь делает свои фотографии? Тут многие пишут, что они похудели за полгода-год, а фотографии у вас есть? как вы преобразились, можно увидеть?Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

"Люди!Вы не задумывались как можно за 4месяца похудеть на 40кг.А потом за 11м.лишь только на 8кг!" - чем больше вес, т…Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Не верю! У "толстой" фотографии виден шрам от кесарева сечения. А у "тонкой" его нет! Вместе с жиром и шрам рассосался?!!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

я тоже заметила отсутствие шрама. на самых худых фотках она выглядит слишком молодо - допускаю это до того как она поправилась. …Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

это реально.моя жена то же похудела. первый раз после родов поправилась,а после вторых похудела с 90кг-60кг, шрамы не видны,кожа не висит-это бывает только у женщин. Игорь 23.11.2008.Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Пришлите пожалуйста мне тоже книгу. спасибо!!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Буду крайне благодарна, если и мне вы пришлете книгу! Спасибо! Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Тут девушки эл. адреса оставляют. А вы как хотите книгу? по эл. почте?Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

СУПЕР!сУПЕР!сУПЕР!вЫ-ДЛЯ МЕНЯ СТИМУЛ!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Здорово!Я то же хочу книжку Зараннее благодарю! Аноним 30.11,2008Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Я не пойму, тут кто-то взялся книги рассылать? Электронную версию? Бесплатно? Книга ж платнаяВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

молодец женщина!я на 5 кг не могу похудеть, а тут такое...это настоящий подвиг вы герой!!!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Книгу прочла на одном дыхании. Стимул мощный.Очень хочется таких же результатов. СПАСИБО!!!!!!!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Где вы рассмотрели шрам ,и тем более от кесарева сечения? Зависть вас погубит...........Воодушевленно

ляпов (0)


Виктория

привет всем! Если кто-то действительно может прислать эту замечательную книжечку, то мой почтовый: Очень благодарна и признательна заранее!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

виктория,я книгу заказала через интернет. Получила через две недели,на почте.Последуйте моему совету,не пожалеете. Ирина : )))))))Воодушевленно

ляпов (0)


Lana

Молодец, что похудела, НО эти ужасные растяжки и обвисшая грудь... Что делать с этим?!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Худеть постепенно и заниматься спортомВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

вывод один....ЕСТЬ нужно меньше...и в любых стрессовых ситуациях оставаться ЧЕЛОВЕКОМ, а не всепоглощающим свинюшкой....Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Я тоже хочу книжку!!! Если кто-то может выслать, вот мой скайп для переговоров veroochkaa, - почта. ПОжал…Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Заказывайте книгу в интернет магазине!!!Воодушевленно

ляпов (0)


самая убедительная история!!!Супер!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

О,боже,классно и обалдено!Молодец,и так держать!Воодушевленно

ляпов (0)


Надежда

привет всем! Если кто-то сможете отправить прекрасную книжечку:-) заранее благодарна и признательна!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

ja toze ocu nemnozko pohuet!!!! cto za sistema? cto za metod?Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

У меня щuтовидка не в порядке , но я тоже хочу попробовать . Я уже убрала с трудом 20 кг за 2 года . Вышлите мне пожалуйста кни…Воодушевленно

ляпов (0)


Вечно худеющая.

Молодчина!!!! Я похудела на 24 кг за полгода и вес не вернулся на протяжении уже 2-х лет и ничего нигде не провисло. А шрама я …Воодушевленно

ляпов (0)


Ksenja

Если кто то может выслать мне книгу ,буду очень признательна.Я с Латвии и пока книги этой у нас не нашла.А похудеть надо почти …Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Я просто шокирована, молодец!Поставила себе цель похудеть и достигла ее.Воодушевленно

ляпов (0)


Эллочка

типичный пример того, что невозможное- возможно!!!главное просто захотеть этого! статья просто супер. очень воодушивилоВоодушевленно

ляпов (0)


Ольга

Я тоже в шоке. Стимул обалденный, даже не читая книжку. Хочу худеть. Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Суппер! Я похудела на 16, тоже очень заметно!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Какя Вы умничка!!!! У меня так никогда не получится.У Вас огромная сила воли!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

а че хоть за диета и где ее откапать???Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

вот сайт где все описано про эту систему и форум там есть http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60Воодушевленно

ляпов (0)


Мотя

У меня было 120 кг, как у было автора. 10 дней занимаюсь бодифлексом, -20см в объемах и 5 кг потеряла. Но видя такой потрясающий результат воодушевилась капитально. Спасибо за статью!!!!!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Ну последние фотки точно фотошоп!!!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

просто супер!!Тоже не терпится попытаться вашим методом!!!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Умка! Тоже так хочу и сделаю!Моя пятнашка кг- капля по сравнению. И это бодрит.Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Вы такая сильная женщинаВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Эту систему бросать нельзя. Она должна стать образом жизни. Я похудела с ней на 6 килограмм, потом расслабилась и все, они вернулись.. А заново начинать худеть уже тяжелее..Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Книга есть в электронке, если кому нужноВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Супер! я поражена! результат настолько великолепен! Срочно хочу заполучить книгу! avto-maksi!@yandex.ru Заранее благодарна? ТатьянаВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

В любом методе главное - постоянство"Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

О.о ну ты даешь!!! умняха!!! у типя есть сила воли))) фигурка отпад))) и теперь я только понимаю, как сильно меняется человек при сильной потере веса! =Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Тут не только факт потери веса важен. У этой девушки еще и характер подходящий. не каждый человек смог бы из своей фигуры сделать культ российского масштаба )))Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Ты большая молодец!!!!!!!!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

так как же похудеть то ?Воодушевленно

ляпов (0)


Радима

Ты просто умница,у тебя, колосальное чувство воли.Я тоже, очень хочу похудеть,мой вес сейчас-82 кг.,мне 50 лет,рост-1м.60см.и я хотела бы сбросить 20 кг.Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Радима, а вы этой системы будете придерживаться?Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Здравствуйте Аноним! Да,я уже на этой системе и очень надеюсь,что я выдержу.У меня уже вес -80,200.Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Радима, вы за 4 дня скинули почти 2 кг???Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

ПРОСТО КЛАССССС! Я УЖЕ СИЖУ 1 НЕДЕЛЮ И ЗАМЕТНЫ РЕЗУЛЬТАТЫВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Ахренеть можна...Такое изменение...Просто супер!!!Я то всего льшь хочу скинуть 15кг:от70 до 55,и у меня это полюбому получится...Мой рост 172Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Умница Катюшка!!!Хочу выразить искреннее восхищение и огромную благодарность за твою систему!Твоя книга просто супер!Я на систе…Воодушевленно

ляпов (0)


Ирина

У меня вес был 124 кг в конце октября. Сегодня 115, 700. Прочитав эту историю, поняла, что я тоже смогу!!!Воодушевленно

ляпов (0)


валя

у меня 92,но я выгляжу полнее,чем Екатерина 120 у меня сомненияВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

супер! потрясно!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

У меня нет слов,одни эмоции!!!!!!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Просто красавицаВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Что у Вас за система питания и образа жизни?Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

А-А-А Я тоже так хочу!!!!!! Сильно хочу!!!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

а где эту методу можно найти?Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Я просто в шоке!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

я не верю этого не может быть все вранье фотомонтаж !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Воодушевленно

ляпов (0)


юльчик

молодчина!горжусь!!! сдулась почти на глазах!! выгляжишь супер!!!!!!намного моложе своего возраста!!!!!!!!!!!Воодушевленно

ляпов (0)


Алена

Я тоже хочу. Пришлите мне в электронке если можно. У меня не так много, но 15 лишних.Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Напишите рецепт...................Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

это оч клево! тож хочу книгу)Воодушевленно

ляпов (0)


подписчики рецепты

Объявляю КЛУБ Худеющих по этой Системе! Пишите Ваше Имя, возраст, вес и сколько КГ хотите потерять! Я буду первая! Имя НИКА…Воодушевленно

ляпов (0) Утверждаю


подписчики

История потрясающая, скажи пожалуйста, а как привильно начинать заниматься по этой системе, и что для этого необходимо?Воодушевленно

ляпов (0) Утверждаю


подписчики

Вот это я понимаю результат! Так держать. У меня у самой почти такая же история, но я правда воспользовалась этой диетой http://maxdiet.ru , меня она просто спасла!Воодушевленно

ляпов (1) Утверждаю


Катерина, МОЛОДЕЦ! я восхищенна!!!!!!!!! хочу добиться того же самого результата!!!Воодушевленно

ляпов (0) Утверждаю


подписчики

Это самый правильный и здоровый образ жизни! Метод- http://www.mirimanova.ru/base/minus_60Воодушевленно

ляпов (0) Поддерживаю


подписчики рецепты

На самом деле в ее системе нет ничего особенного) То, что она описала-это просто система правильного питания!!! про которую мы …Воодушевленно

ляпов (0) Утверждаю


замина

хочу похудетьВоодушевленно

ляпов (0) Спрашиваю


НАТАЛЬЯ

ЗДРАВСТВУЙТЕ! Я УЖЕ БОЛЬШАЯ ДЕВОЧКА, МНЕ 59 ЛЕТ И ВЕШУ Я ТОЖЕ МНОГО - 102 КГ! ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ЕМ ПОСЛЕ 6, МНОГО ГУЛЯЮ ВЕЧЕРОМ …Воодушевленно

ляпов (0) Спрашиваю


гость m5

так а где увидеть как это зделать???????????Воодушевленно

ляпов (0) Спрашиваю


Источник: http://minus5.ru/articles/865

Диета стол номер 3 меню на неделю для ребенка 3-х лет

Leave a comment

  • Программа тренировок для похудения доя женщин

Комментарии к новости