Я похудею если буду все кушать но при этом заниматься фитнесом

  • Date 20.09.2015, 23:06
  • Author by Наркис
  • Comments num 27 Коммент
  • News link url

Вот, интересно, если, в основном, весь день есть сухари с кефиром(чаем и т.д.), но много- можно ли похудеть? С одной стороны- мучное, от которого полнеют, с другой- слышала, что от сухарей не поправляешься. Почему. не знаю, хотелось бы услышать ваше мнение. Дело в том, что я не умею ограничивать себя в пище, чем меньше зарабатываю, тем хуже рацион( крупы на гарнир с курицей, например). Крупы дешевле овощей и фруктов, а с детства мне привили дурацкую привычку наедаться досыта. Вот и получается, ем по количеству столько же, сколько бы съела относительно здоровой пищи(та же курица, но с овощами), но уже пельменей и прочих врагов стройной фигуры. Мои параметры: рост 160, вес 56, выглядит ужасно. Килограммов 10 хотела бы сбросить. Силой воли, касательно воздержания от еды, не страдаю...

Источник: http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3872511/

Эконом пансионаты на море семейные диетическое питание гудаута

Leave a comment

  • От жареной не соленой курицы можно похудеть

Комментарии к новости