Ягоды годжи все за и против специалистов отзывы украина

  • Date 07.11.2015, 04:19
  • Author by Watchtheguild
  • Comments num 15 Коммент
  • News link url

Все, наверное, видели мигающие окна на боковых панелях различных сайтов с информацией о ягодах Годжи, не так ли? Честно, противно это все и сильно надоедало! И самое интересное, что точной информации по поводу этого продукта толком никто и не дает. Даже знаменитая Википедия, ничего толком не говорит… Именно поэтому захотелось разобраться в вопросе — ягоды годжи за и против …

Пришлось попотеть. …  Честно Вам говорю. Оказывается и Википедия была неправа, наверное, просто уже давно не обновлялась информация там. Клинических испытаний проведено много и доказательств того, что эта ягода годжи все же полезная тоже хватает, но все это можно прочитать, практически, только на английском языке. Поэтому и пришлось попотеть …

Но есть и некоторые незначительные слова, которые говорят против этой нашумевшей ягоды.

Действительно, ягоды годжи ворвались на сцену и в  продажу среди диетических продуктов именно в последние годы, но их уникальный вкус и потенциальные преимущества уже давно признаны в древних культурах.

На самом деле, ягоды годжи имеют богатую историю, они использовалось в традиционной китайской медицине более чем 2000 лет!

Они особенно мощны в лечении печени и почек, а также были использованы для оздоровления крови, улучшения зрение и даже в качестве снотворного… Представляете?

Давайте поближе познакомимся с этими полезнейшими ягодами годжи и с тем, что они могут нам предложить…

 

Ягоды Годжи За и Против

 

Давайте для начала начнем со всех «ЗА» …

1. Ягоды годжи обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами

ягоды годжи против рака

Имеющие высокие уровни антиоксидантов, ягоды годжи в значительной степени является необходимым условием для получения супер-пупер средства профилактики раковых заболеваний. Ведь именно антиоксиданты супер борцы со свободными радикалами. Это удивительное их свойство помогает уменьшить окислительный стресс организма.

По некоторым источникам ягодыгоджи это антиоксидантная мощь … Говорят даже, что они во главе списка, опережая даже дикую чернику, клюкву и ежевику. Кстати, запомните и эти суперфуды …

Антиоксиданты также поддерживают нас во время детоксикации и могут даже помочь Вам жить дольше.

 

2. Ягоды годжи это природный мультивитаминный комплекс

ягоды годжи в тарелке

Как передают некоторые источники:

В состав ягод годжи входит 18 аминокислот, в том числе незаменимые: валин, лейцин, метионин, фенилаланин, изолейцин, лизин, триптофан, треонин. Они не могут синтезироваться организмом, либо могут, но в минимальных, недостаточных количествах. Поэтому незаменимые аминокислоты должны постоянно поступать с пищей.

Ягоды годжи содержат 6 витаминов: C, E, В1, В2, В6,В12. По некоторым данным, содержание отдельных витаминов в плодах годжи во много раз превышает их содержание в цитрусовых.

Я должен сказать, что, когда я все это находил, я не ожидал такого количества полезностей от таких маленьких плодов.

 

3. Ягоды годжи помогут преодолеть грипп легко

девушка болеет простудой.jp

 

Из-за их высоких уровней витамина С и других антиоксидантов, ягоды годжи легко повысят Вашу иммунную систему. Высокий уровень иммунитета способен отогнать не только простуду и грипп, но и , как мы убедились выше, держит  в страхе более серьезные заболевания, такие как рак.

Получить впереди холодной и гриппа сезона этого года, начиная, чтобы добавить gojis ваших салатов и коктейлей.

 

4. Ягоды годжи помогут в борьбе с болезнью Альцгеймера

старая женщина

Ягоды Годжи может помочь защитить от нейродегенеративных расстройств (болезниголовного мозга и нервной системы), таких как болезнь Альцгеймера.

Это все из-за высоких уровней антиоксидантов в ягодах, которые предотвращают окислительный стресс как во всем организме, так и в мозге в частности.

Кстати, в некоторых последних статьях, если Вы заметили, мы все чаще говорим об этой просто ужасной болезни. Все из-за того, что неправильное питание и токсичная среда современного человечества сделала эту болезнь сильно прогрессирующей.  По данным сайта Красноярской медицины эта болезнь просто неизлечима.

Признаки ее, согласно данным Национального института по проблемам старения, выявялютсятся примерно у 2,4-4,5 миллиона американцев. В Великобритании примерно 417.000 человек страдают болезнью Альцгеймера. А во всем мире это число  будет десятки миллионов …

Так как болезнь Альцгеймера связана с воспалительным процессом в головном мозге, то именно противовоспалительное действие этих ягод помогут больным и в профилактике.

Если Вы боретесь с этим недугом попробуйте добавить эти ягоды к Вашим блюдам.

 

5. Годжи помогут предотвратить повреждение кожи

женщина с гладкой кожей

Опять же вернемся к антиоксидантам … Вы помните нашу статью о продуктах омолаживающих организм? А помните, что в них большое количество антиоксидантов?

Так вот к тому списку, оказывается, можно добавить ягоды годжи …

Богатые антиоксидантами, особенно бета-каротином, помогут здоровью вашей кожи. Они также могут помочь защитить Вас от разрушительных ультрафиолетовых лучей, которые вызывают преждевременное старение и даже рак кожи.

И, так как тело преобразует бета-каротин в витамин А, также известный как ретинол, это может помочь защитить кожу от прыщей, морщин и даже экземы, псориаза и герпеса. Это просто удивительно.

 

6. Ягоды годжи помогут со зрением 

ягоды годжи на столе

Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) характеризуется необратимым прогрессирующим поражением центральной фотоактивной зоны сетчатки и является одной из нозологических форм, наиболее часто вызывающих потерю зрения среди населения развитых стран мира.

По данным независимого издания для практикующих врачей в России заболеваемость ВМД составляет более 15 на 1000 населения. Самое страшное, что она также как и многие другие болезни прогрессирует! …

Разве это не беспокоит?

Эти могучие ягоды содержат высокие концентрации лютеина и зеаксантин — вещества, которые предотвращают катаракту (иначе, помутнение хрусталика) и возрастную дегенерацию желтого пятна. Из всех каратиноидов в глазной ткани могут накапливаться только лютеин и зеаксантин. Когда их в организме (а, именно, в глазной ткани) достаточное количество, они способны защищать глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Постоянно поступление в организм человека лютеина вместе с пищей является гарантией того, что глазная ткань всегда будет надежно защищена от действия свободных радикалов. Следует отметить, что лютеин поступает в организм человека только с пищей, а зеаксантин способен вырабатываться из лютеина в глазной ткани человека.

Более того, антиоксиданты, содержащиеся в ягоде годжи могут быть даже естественным способом предотвращения глаукомы в сетчатке глаза.  

7. Эти супер ягоды зарядят Вас энергией

ягоды годжи в кульке

Ягоды Годжи могут быть просто идеальным источником в середине дня для получения дополнительного количества энергии.

Согласно исследованию опубликованному в журнале альтернативной и бесплатные медицины, если пить сок из ягод годжи в течение 14 дней, то ощущения благополучия, общий энергетический уровень и функции желудочно-кишечного тракта увеличатся в разы.

После стольких исследований, мне кажется, Вы уже наверное готовы включить в свой рацион питания больше этих супер ягод … :)  

8. Ягоды годжи увеличат либидо и предотвращают бесплодие

мужчина и женщина на кровати

В традиционной китайской медицине, ягоды годжи, как полагают, помогали увеличить рождаемость и репродуктивную систему. На самом деле не раз приходилось находить информацию о том, что эти ягоды — ягоды счастья …

Исследование проведенное на 42 мужчинах с диагнозом бесплодия (из-за низкого количества сперматозоидов и их слабой подвижности) показало, после восьми недель, как в рацион были включены около 15 граммов ягод, у 78% мужчин увеличилась выработка сперматозоидов. И самое удивительное, все эти люди стали затем отцами.

Супер … Это просто невероятно, не так ли? Это звучит слишком хорошо…

Мы предупреждаем Вас, что ягоды годжи могут взаимодействовать с некоторыми препаратами и лекарствами.

Особенно опасно, когда они взаимодействуют с лекарственными препаратами для лечения диабета и артериального давления.

И женщины, которые беременны или которые кормят грудью по Medline Plus помните, Вам лучше избежать ягоды годжи, поскольку они содержат химическое вещество под названием бетаин, который, скорее всего, небезопасен для беременных или кормящих матерей.

Так же, если у вас аллергия на табак, персики, помидоры, то Вы можете иметь проблемы с ягдами годжи, так как они из того же семейства пасленовых растений.

А лучше посоветуйтесь с Вашим врачом, хотя … Ну Вы поняли. Нам кажется, что лучше всего по чуть-чуть и все будет в норме!  

Теперь, когда Вы знаете о всех преимуществах ягод годжи, вы, вероятно, захотите их найти для того, чтобы добавить их к своей еде.   Вот некоторые из наших любимых способов использования ягод годжи:

    Но помните, как и многие сухофрукты, они содержат много сахара, поэтому я рекомендую только наслаждаться небольшой горсткой в день.  

Мы поклонники ягод годжи. Мы любим их добавить к нашим блюдам, особенно, салатам и смузи. Даже если еще не так много о них известно, но главное, что это выросло на земле. Это то, что дает нам мать природа, поэтому это полезно.

Кто знает, может быть, будущем еще больше исс ледований покажут, что годжи на самом деле ключ к здоровой и счастливой жизни …

В настоящее время, те исследования,которые мы нашли сильно обнадеживают.

Если статья была Вам полезной, обязательно поделитесь ею с другими … 

Напишите в комментариях ниже, что Вы знаете о них и ка  Вы хотели бы их использовать, для каких целей?

Источник: http://ngrinko.com/2015/09/19/8-фактов-ягоды-годжи...

Взаимозаменяемый список продуктов дюкана

Leave a comment

  • Диета монтиньяка меню

Комментарии к новости