Запеканка дюкана калорийность

  • Date 07.10.2015, 16:50
  • Author by Муса
  • Comments num 23 Коммент
  • News link url

Маш тушеный в томатном соусе

Ингредиенты: маш, томаты в соку, морковь, полба, лук, чеснок, цукини, оливковое масло, карри, черный перец, красный перец, соль
Калорийность: 936.46

Маш - крупа очень вкусная и полезная, правда некоторые хозяйки ее недолюбливают, так как готовится она быстро, но требует времени для замачивания. Из маша получаются очень вкусные гарниры и каши. Мы предлагаем вам потушить маш в томатном соусе.
Для рецепта понадобится:
- маш,
- морковь,
- чеснок,
- лук,
- помидоры в собственном соку,
- полба,
- цукини,
- орегано сушеный,
- красный перец молотый,
- черный перец молотый,
- карри,
- соль,
- масло оливковое.

Источник: http://dieta-prosto.ru/

Блюда гиполипидемической диеты

Leave a comment

  • Диета на 1500 ккал в сутки

Комментарии к новости